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　　5 坚持运动的人，骨骼(🏥)关节更好

　　气血充足(🏯)：头发乌黑、浓密、柔(🚢)顺。

　　在川日资企业恳谈会现场。　四川省贸促会 供图

　(🍪)　一段彼此成就的音乐(♟)奇缘

　　周至县上三(sā(💡)n )清小学(xué )校长 王金锋：农村学校大多是留守儿童，爸(bà )爸妈妈(mā )都在外面打工，爷爷奶奶在家里看护这些孩(hái )子，隔(gé(⛰) )代教育。音乐就能给他极(🥎)大的想象空间还有发展(📋)空间。孩子们首先对自我(🎟)有一个认知、提升，他觉得自己可以很自然地站到大家面(😵)(miàn )前去展示自己的才艺(📅)。

　　2023年一项发表在《科学(🤲)报(bào )告》期刊上的研究发现，“有氧运动”和“阻力训(xùn )练”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究坚(jiān )持运动(dòng )，皮肤的弹性增加(🗿)、松弛减低，具体表现为(🐟)胶原蛋白和弹力蛋白的(🐾)合成增加，改善了皮肤的弹性和紧致度，这些都是皮肤重新焕发活力的标志。

　　在(🥡)李萌心中，这么多前辈(bè(🕤)i )都选择(zé )了坚持，自己更(⏬)没有理由推脱。“在身边人(rén )的感染(rǎn )下，在群众的认可中，我越发地爱上了手中(zhōng )的工作(zuò )，有时候会听到邻里街坊骄傲(🕕)地念叨，咱们胡同里有一(🔸)个北京丫头，是‘大粪妞(🏞)儿’。这种甜蜜的吐槽，让我更感到自己的工作有价值。”她坦(🥟)言。

　　“31岁时，我成为一个(😒)(gè )千万级(jí )项目的负责(🍕)人，这在以前是不可想象的。”中国科(kē )学院上海光学精密机械研究所研究员姜益光(guāng )说。年(nián )纪轻轻就干大事，离不开信任与支持。青年人是全社(🖕)会最富有活力、最具有(🍘)创造性的群体。不论是改(🥉)革攻坚克难，还是挺进科技“无人区”，抑或是社会治理创新，青(😿)年都可为生力(lì )军、先(🏖)锋官。给足发展空间，既排(🚊)忧解难，又铺路(lù )搭桥，努力创造青年友好的社会氛围，青年(nián )必以汩(gǔ )汩而出的创新创造，持续为社会进步赋能、开路。