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　　不用苛求自己太自律

　(🕚)　一碗汤：当归补血蛋花汤

　　旅客在昆明机场(🔏)口岸排队候检。昆明边检站 供图

　　朱超敬：有时候我车刚(🌀)停，他(🎣)们就“哗”一下，从教室跑出来，糖果老师你来了，我们(men )好(😖)想你啊。他们对(🍅)你的那种期盼和他很真诚的言语，让你瞬间就觉得(⬜)好有价值，所有(yǒu )不开心的事情，你可能都会抛之脑后。不是我有多(🎾)伟大，是他们给我带来了很多的欢乐，我们是彼此成(🐜)就的。

　　5月3日，游演队伍展现多彩民族风情。当日，云南省临沧(🕎)市沧(🦗)源佤族自治县举行2025年佤(wǎ )族司岗里摸你黑狂欢节(😁)民族民间文化(🛂)艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新(🌅)社记者 李嘉娴 摄　　奥斯卡普洱5月5日电 (罗耕)5月1日至5日，第十九(🥧)届孟连娜允神鱼节举行。在此期间，中缅边境勐啊口(🧣)岸共验放出入境旅客25468人次，同比上升65.34%，其中共9375名缅甸游客经该(📪)口岸(🏍)前来参加(jiā )活动、探亲、购物等。

　　如今的李萌(✈)，闲暇之余会为(⤴)群众砌花台、栽花架，还会去(qù )养老院义务服务。“能(🕎)做一些力所能及的事情，能帮助更多群众，我觉得就是劳模精神在(🕧)群众心中最好的诠释。”她说。

　　2025年4月，清华大学的研(🅿)究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表的一项研(yán )究揭开了真相(👮)：运动或是最佳的“逆龄密码”。研究发现：较高水平的体力活动与(🌝)更年轻的DNA甲基化年龄显著相关，体力活动在促进健(💩)康长寿和预防与年龄相关疾病中起到了重要作用。

　　8 坚持运动(🍯)的人，身体免疫力好

　　5月3日，木鼓彩车方阵与游客(⏺)互动。当日，云南省临沧市沧源(yuán )佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸(🚸)你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民(📞)族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　中国第二重型机(🌨)械集团德阳万航模锻有限责任公司8万吨模锻压力机班组大(💴)班长(🎨)叶林伟，总是致力于超越自我。凭借这股劲头，他勇敢(👼)地承担起实现航空(kōng )重要锻件国产化的重要使命，并围绕这个主(🤥)题，攻克了一项又一项关键核心技术。