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　　(朱茜玥参与采写)

　　严致(💶)远推荐了一套(🐾)缓解颈椎不适的推拿方法(fǎ )：患者端坐，操作(zuò )者在其身后。首先，操作者(🏊)(zhě )用手部虎口握(🌂)住患(huàn )者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指(🦃)指(🏪)腹沿着颈部两(🔵)侧肌肉向下，做太极圆(yuán )按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提(☕)起，重复该动作(🍭)5到10次。最后，操作者双手(shǒu )手掌对撑，小指和无名指弯(wān )曲，食指及中指用“锤(🌝)击法”在患者肩颈(🐁)部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒(shū )适为宜。

　　在曼召村，手工造纸(🎲)技艺有着800多(duō(🚜) )年的历史。玉康坎的父亲岩坎，是傣族传统手(shǒu )工造纸技艺省级传承人。

　　在安徽黄山，当(🙇)(dāng )地将徽派古(⛄)建与非(fēi )遗鱼灯相互融合，数十盏色(sè )彩艳丽的鱼灯在青石板巷与水系(🧢)之间流转游弋，宛(🥘)如一尾尾灵动的锦鲤穿梭于水墨画卷之中。游客(kè )除了现场观赏非遗鱼灯表演，也可以手(🧖)举小巧(qiǎo )灵动(🏉)的鱼灯加入鱼灯巡游队伍，共同形成“百(bǎi )鱼绕村”的壮观场景。

　　催生文旅新业态

　　山(🔫)东泰安市邱家(🔏)(jiā )店镇农民 冯莉莉：每天天不(bú )亮就得起来准备干活。这还不到晌午，就(🎢)已经卖了300多个，看(🏂)着大家吃得开心，还一个劲儿夸我们的(de )馒头香，再累也值得。