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　　而对(📛)(duì )朱超敬来说，这一路上是工作之余(yú )的小小放松(🆘)，是回娘家的点点温暖(nuǎn )。歌声里，孩子们的一张张笑脸，课堂外，大家的一次(🛌)次关心，也成(chéng )了她每周一次的期待。小时候为了(le )自(🥍)己的音乐梦想，朱超敬不嫌苦累，背着琴往城里去，如(🙉)今，为了点亮更多孩子(🍃)们的音乐梦，她又不辞辛苦，带着乐器往乡下跑。就像(📭)她说的那(nà )样，这段双向奔赴的音乐奇缘，本(běn )身就(🧔)是一部彼此成就的动人乐章。

　　杭州临安昌化镇联盟村的文旅(lǚ )项目(🥍)。(受访者 供图)

　　“人虽渺小(xiǎo )，但心可以无限广阔。”正(🤥)在执行任务的神舟二十号航天员王杰的话，道出了(🤣)当代青年的大志气、(🍟)大胸怀与大(dà )能量。与祖国共进、与时代同行，“强国(🚍)有我”的时代新人，必将接(jiē )续奋斗、凯歌前行，用青(⌚)春之我创(chuàng )造青春之中国、青春之民族。(李洪(hóng )兴(⭕))

　　5 坚持运动的人，骨(🚚)骼关节更(gèng )好

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　　而对朱超敬来说，这(⏹)一路上是工作之余的小小放松，是回娘家的点点温(🖨)暖。歌声里，孩子们(men )的一(🦁)张张笑脸，课堂外，大家的一(yī )次次关心，也成了她每(👔)周一次的期(qī )待。小时候为了自己的音乐梦想，朱超(📶)敬不嫌苦累，背着琴往城里去(qù )，如今，为了点亮更多(📨)孩子们的音(yīn )乐梦，她(🎱)又不辞辛苦，带着乐器往乡下跑。就像她说的那样，这(➡)段双向奔赴的音乐奇缘，本身就是一部彼此成(chéng )就(🏈)的动人乐章。

　　按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血。长期(qī )坚持有(🔇)延缓衰老的效果，还可以起(qǐ )到保养皮肤的作用，使(🤔)肌肤紧致、脸色红润有光泽。

　　坚持运动和(hé )不(🔄)运动的人，

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