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　　运动后洗冷水澡既可降温，也能(néng )健体强身，这样做对吗？

　　柬埔寨鲁(lǔ )班工坊于2018年在天津中德应用技术大学(xué )支持下正式成立，近年来已成为(wéi )柬埔寨技能人才培养的重要平台。“鲁班工坊为柬埔(♿)寨年轻人打开(⚽)通(tō(🏕)ng )向未来的(😿)大门(🏕)。”柬埔寨国(🎠)立理(🔙)工学(xué )院院长本·佩伦说。

　　立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧(jù )烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳(quán )等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过(guò )1小时。‍除此之外，夏季运动健(jiàn )身还要注意什么？

　　邮轮旅游作为(wéi )休闲度假的高端旅游业(🙉)态，已成(chéng )为旅(🔆)游城(😈)市产业发(👾)达、(🥫)经济繁荣(💋)的重(🎨)(chóng )要标志。近年来，随着中国进一步放宽优化外国人过境免签等政策，推出离境退税“即买即退”等便利举措(cuò )，吸引众多外籍旅客来中国旅游，国(guó )际邮轮航线也加快恢复。

　　立(lì )夏节气，呵护健康，还有哪些需要注(zhù )意的？下面这些误区，请务必绕(rào )开(✝)。

　　魏氏砖雕(🌪)产品(📛)展示。石羽(📴)佳(jiā(➰) ) 摄

　　“当看到西南联大师生在云南扎根办学的场景，身为乡村教师(shī )的我瞬间泪目。”4日，在观看音乐舞蹈(dǎo )史诗《西南联大》后，28岁的罗娟深有感触，“西南联大精神告诉我们(men )，青春的价值就是让理想在祖国需要(yào )的地方绽放。”

　　进入下半场(chǎng )，主队攻势不(🍞)减。萨拉赫第63分(🚦)钟在反(fǎn )击中(🧖)完成(🅰)破门，随后(👡)又制(🏦)造乌多吉乌龙，全场比分被定格在5:1。终场结(jié )束前，主队球迷高唱队歌《你永不独行》(You'll Never Walk Alone)，共同迎接属于球队的第二座英超冠军奖杯。

　　“当看到西南联(lián )大师生在云南扎根办学的场景，身为(wéi )乡村教师的我瞬间泪目。”4日，在观看音乐舞蹈史诗《西南联大》后(hòu )，28岁(🎏)的罗娟深有感(⚡)触，“西南联大精(🍏)神告(📔)诉我们，青(🦉)春的(🍕)价值就是让(ràng )理想在祖国需要的地方绽放。”