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　　杭州临安昌化镇千亩山林。(受访者 供图)

　　这种一二三产融(🧑)合发展(zhǎn )模式，让联盟村的(📞)共富(fù )之路越走越宽。通过“百千万”工程，既培育(yù )了年销售额近千万元的(de )林下经(🐅)济，又带动了研(yán )学旅游、(🍐)生态康养等新兴业态。

　　(📁)走进中药材种植基地，工人(🌠)们正熟练地施肥、挖排水(🍫)沟。“在这里每年能挣五六万元，像我这样年纪大了，在家门口就能挣到钱，知足得很。”60岁的(🍗)潘江(jiāng )海笑着告诉记者。

　(🌋)　近日，云南省红河哈尼(ní )族彝族自治州石屏县异(yì )龙湖畔的神黄豆花迎来(lá(🦍)i )盛花期，一团团、一簇(cù )簇(⛏)粉色的花朵如云似霞，将湖(🍏)畔装点成一片浪漫的粉色(🐵)梦境，随风摇曳。“五一”假期，这(💶)片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异(yì )龙湖畔竞相绽放的神黄(huáng )豆(🐚)花吸引市民游客打卡(kǎ )拍(😅)照。徐俊 摄

　　人到(dào )了一定年龄肌肉开始流(liú )失，到了老年明显运动(dòng )能力下(🚗)降，腿脚不利索(suǒ )，而坚持运(💓)动的人则肌肉状态更好。曾(🍧)有运动专家分享了“坚持运(🐧)动的人和不从不运动的人”大腿肌肉扫描图。

　　让孩子们享受音乐的乐趣

　　两张照片分别为70岁铁(tiě )人三项(♎)运动员的大腿肌(jī )肉横断扫描图，和74岁久(jiǔ )坐老人的大腿肌肉横断(duàn )扫描图。可以看出，坚(jiān )持运动的人大(👸)腿肌肉含(hán )量明显更多，皮(🚄)下脂肪更少；久坐的人与(🥕)之相比，大腿肌肉含量明显(🕤)流失很多，皮下脂肪更多。

　　2025年4月，清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发(🖖)表的一(yī )项研究揭开了真(😀)相：运(yùn )动或是最佳的“逆龄密(mì )码”。研究发现：较高(gāo )水平的体力活动与更年(nián )轻的DNA甲基化年龄显著相(📠)(xiàng )关，体力活动在促进健康(📇)长寿和预防与年龄相关疾(🏚)病中起到了重要作用。

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