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　　近(🌜)日，浙江嵊(shèng )泗群岛一景。(资料图)(嵊泗县官方供图)

　　“这是(➰)我(🛺)们第一次来嵊泗，也是我们(men )第一次尝试直升机，很享受，嵊泗(🎾)的美(měi )景从天空中看非常棒。”来自伊拉克的(de )游客阿里·马赫(⛳)尔说，他计划约更多朋友来这里(lǐ )玩。

　　为应对节日期间(📳)客流高峰，北(běi )京边检总站建立实时客流监测预警机制(zhì )，根(🍃)据口岸流量动态科学调配警力，增(zēng )开查验通道；增加现(🆔)场(💼)引导警力，发挥(huī )多语种服务组作用，为往来旅客提供咨(zī(🤤) )询服务。

　　3日夜里开始，冷空气已影响浙北地区。4日，浙江各地(🛂)气温明显下降。截至(zhì )16时，该省大部最高气温在23℃上下，东部(🉐)(bù(👪) )沿海地区的气温大多不足20℃。在西南暖(nuǎn )湿气流推动下，午(🏓)后浙江西部出现对流(liú )降水，其中丽水出现阵雨或雷雨天(🤦)气(💰)。

　　以岭药业始终将质量视为中医药发(fā )展的生命线。在(🙊)中药材种植源头，公司采用“公司+基地+农户”模式，在全国七大道(🕕)地药(yào )材产区建设60多个规范化基地，总面积超(chāo )70万亩，覆盖(🌌)连(🐺)翘、黄芪等40余个品种。基(jī )地严格遵循GACP(药用植物种植和采(🗃)集质量管(guǎn )理规范)标准，从土壤监测到采收加工全(quán )程数字(👏)化追溯，确保药材品质纯正。

　　血糖生成指数(又称升糖指(🕓)数GI)较高的食物，可增加炎症水平，这与其升血糖速度快有关(guā(💰)n )。另有研究发现，高糖食物可通过扰乱(luàn )肠道菌群环境，诱发(🕘)慢(🈯)性炎症。

　　“五一”假期，嵊泗首条低空观光飞行航(háng )线在基(⭕)湖沙滩投入运营，搭载着游客的(de )直升机沿预定航线环绕本岛(👾)核心景区飞(fēi )行，让游客从“平面看海”升级为高空视角“立体(🗯)赏岛”。

　　那么，哪些是促炎食物(wù )，哪些是抗炎食物？