�??????

　(👣)　必须说明，吃够主食，绝不意(yì )味着可以随心所欲地吃甜食(shí(💇) )、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品(🙉)。

　　上海期货交易所库存数据显示，白银期货(huò )库存连续三周(🛀)减少，分别(bié )在4月(🎰)11日、18日、25日当周减少了194823千克(⌛)、54898千克和13623千克(kè )。

　　中国地质学会洞穴专业委员会副秘书长(zhǎng )翟秀敏称：“不(🏈)要去触摸石笋，因为我们身上(shàng )会带着一些孢子就是花粉，它会(🚚)慢慢让这些小的颗粒在沉积物的表面上生(shē(🔵)ng )长，沉积物可能会变颜色，所以希望大家能够提高自己的意识，尽(🌺)量减(jiǎn )少对于这(📯)些沉积物的接触。”

　　在银行(🕰)贵金(jīn )属交易平台上，投资金条甚至一度出现断货情(qíng )况，目前工商银行、建设(📤)银行的部分规格的投(tóu )资金条库存也已告急。例如(rú )，截至发稿(🗝)，工商银行20g如意金(🤘)条库存87套，200g仅剩(shèng )14套。

　　- 少吃(😞)主食不等于能有效控糖

　　特区政府发言人表示，今年首(shǒu )季(🕘)度本地生产总值(🤵)同比实质升幅，较上一季的(de )2.5%有所加快。经季节性调整后按季比较，实质本(běn )地生产总值增长2%。按主要开支组成部(🕕)分分析，整体货物出口增长加快。受(shòu )惠于访港旅客以及其他跨(🔷)境经济活动上升(🥫)，服(fú )务输出继续扩张。整体投(⬆)资开支随着经济扩张而增长。

　　第二方面，少吃主食不等于能(🧥)降低热量摄入。

　(🚄)　首先，因为能量供应不足，身体就会想办法“节能”，让你无精打采，减少消耗。就算你强迫自己运动，运动之后也会(⏺)感觉特(tè )别疲劳。一旦人的精力和体力改善了，多吃这(zhè )几口饭(🤫)，会被活跃的身体(🚩)(tǐ )状态消耗掉，并不会变成肥(📢)肉堆积在身上。

　　图为大连港湾海关关企联络员赴船企实地(💁)调(diào )研。张旭 摄