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　　朱超敬的老家(🤺)就在(zài )周至县，这(zhè )次上门调琴，也是她第一次来到上三清小(🧕)学。很快，电子琴就调试(shì )好了，当天，梁彦鹏正好有一(yī )节音乐(🚝)课，朱超敬心血来潮，提出了一个小小的请求。

　　杭(🌞)州临安昌(🥦)化镇联(lián )盟村的文旅项目。(受访者 供图(tú ))

　　周至(🗻)县上三清(💰)小学校长 王金锋：农村学校大多是留守儿童，爸爸妈妈(🥏)都在(zài )外面打工，爷爷奶奶在家里看护这些孩子，隔代教育。音(🛁)乐就能给(gěi )他极大的想象空间还有发展空(kōng )间。孩子们(men )首先(🐎)对自我有一个认知、提升，他觉得自己可以很自然(🤛)地站到大(🐡)家(jiā )面前去展示自己的才艺。

　　2024年10月，朱超敬因为(🚡)生病住院(🐞)，两周没去上课，再见到大家时，很多孩子都掉了(le )眼泪。这份被需要、被珍惜的感觉，正是她一直坚持的最大动力。

　　很(🐍)多人一想到运动，就会(huì )马上联想到(dào )“我要自律起来，每天都(✳)坚持运动”。其实越来越多研究发现，健(jiàn )康运动不要(🐽)过于苛求(🏰)自己自律(lǜ )。

　　长期饮食不节、过食生冷寒凉的(😑)食物，容易(🚄)损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。

　　气血不足：头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。