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　　需要注意(😱)的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别(bié )大的(🐢)女性要慎食。气血两虚的人可以(➖)根据身体情况，适量(liàng )食用。

　　气血不足：眼白浑(🧦)浊、发黄、有血丝，经(jīng )常眼干眼涩、两眼呆滞。

　　运动是抗衰良方，

　　不妨(fá(🧦)ng )试试这3招！

　　4月30日，庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄(🐣)

　　5月3日，木鼓彩车方阵与游客(😦)互动。当日，云南省临(lín )沧市(shì )沧源佤族自治县举行(💿)2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民(🗓)族(zú )民间(jiān )文化艺术游演，展示当地传统文化和多(👈)彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　2 坚持运动的(🐌)人，肌肉质量更好