汤姆克鲁斯的身高

　　(🥣)中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后(🎌)我们大(dà )量出汗，这种情况属(shǔ )于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人(🔩)体内积热排不出来，体表血(xuè )液循环血管闭塞(😬)收缩(suō )，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别情况大汗(🌌)后冷水一激，产生休克。所以应该运(🔜)(yùn )动以后让汗出一会儿(ér )，然后用温水洗澡，解(👙)乏又健身。

　　六盘山是“黄土高原(yuán )——川滇(🌤)生态屏障”的重要组成部分，是宁夏境内面积最大的天然次生林区、动植物和水(🌪)资源最富集(jí )的区域，森林覆盖率(lǜ )达60.1%，是黄土(🍗)高原西部具有代表性的温带山地森林生态系(🦏)统和重要的水源涵养林区(qū )。近年(🏽)来，当地实施(shī )六盘山“山水工程”等项目，让林分(✌)质量和生物多样性显著(zhe )提升。

　　作为杨梅(mé(🚩)i )发源地之一的云贵高原，这里的杨梅也独具一格。大火炭梅就是云贵地区的著名(🎳)(míng )品种。这种杨梅个头(tóu )很大，跟火炭一样黑红(🕒)，肉质丰满，甜味浓厚。在昆明周边的石屏、富民(🌸)等地和(hé )西部的大理、腾冲一(yī(👔) )带都有分布。有意思的是，云南人吃杨梅，有时还(🦔)会蘸辣椒(jiāo )粉，让辣与酸甜奇妙(miào )融合，别具风(📵)味。

　　图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场(chǎng )。云南师范大学(📥)艺术(shù )学院 供图

　　运动后洗冷水澡既可降(📝)温，也能健体强身，这(zhè )样做对吗？

　　立夏(xià(👅) )前后，正是桑葚成熟(shú )的季节。它酸(💷)甜可口，带着天然野趣和清香，还富含花青素(sù(🚃) )、维生素C等营养物质(zhì )。不少地方的朋友不仅(💐)鲜食桑葚，还会把它用来制作桑葚(☔)酒、桑葚酱等，让桑葚(shèn )的滋味更为丰富。

　　(🐎)本场比赛一改第一场的对阵风格，双方在前三(🌆)局虽然有安(ān )打，但都未能下分，比赛成为投手(📒)之间的较量。南工大美津浓投手孙(💆)悦、辽宁蓝鲨投手魏语辰相较第(dì )一场比赛(🛌)状态均有所(suǒ )回升，两队在前三局僵持不下。

　(📞)　选择合适的时间和强度运动

　(💗)　图片来源：利物浦俱乐部社交媒(méi )体