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　　当立夏的(📌)微风吹过大江南北，杨梅便开始悄然成熟。鲜杨梅、杨梅酒、杨梅汁、(🕢)杨梅干……都为这个季节带来一抹独特的酸甜滋味。

　　夏天的水果(🚔)“C 位”，西瓜当之无愧！在炎(yán )炎夏日，切(qiē )开一个冰镇(zhèn )西(xī )瓜，那清(qīng )脆的(🗞)“咔嚓(chā )”声，光是(shì(💽) )听着就让人倍感清凉。

　　此次到访的“芮吉塔”号国际(🌮)邮轮总吨位3.03万吨(😵)，船长180.45米，船宽25.46米，最大载客量777人。本次乘坐邮轮的境外游客将参观游览人(🍠)民广场、星海广场、滨海路、绿山观景台、劳动公园等大连景点，深(🚤)度感受(shòu )当地人(🎭)文底(dǐ )蕴与浪漫风(fēng )情。按照计(jì )划，“芮吉(jí )塔”号将于(🥘)(yú )当晚离开大连(😒)，随后前往日本。

　　图为演员们排练《西南联大》剧目现(🖖)场。云南师范大学(🚙)艺术学院 供图

　　科技日报记者 周思同

　　中国工程院院士 张伯礼(🍥)：夏天酷热，所以容易出很多的汗，汗为心之液，出汗(hàn )过多了，可(kě )能出(🌧)现心悸(jì )，心律不(📻)齐(qí )等状况。同(tóng )时夏天炎热(rè )，很多人烦躁、心神不(🚦)安，影响睡眠，甚至(🕔)产生了焦虑等情绪问题，这些都归属于心，心主血脉， 所以我们一般认为(💧)在夏季应该是养心的季节。

　　以低脂、易消化、富含纤维素食物为(💷)主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的(de )食物，如鱼(yú )、瘦肉、鸭(yā )肉、薏(💓)米、冬瓜、木瓜(🔸)(guā )、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等(🗯)；