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　(🌎)　据韩国中央选举管理委员会公布(⛓)的日程，第21届总统大选候选人登记将于5月10日至11日进行，正式投票将于6月3日举行。(完)　　(🌨)为期两天的金砖国家外长会(huì )晤4月(💎)29日下午在巴西里约(yuē )热内卢闭(bì )幕。金砖国家(jiā )外(😫)长会晤发表主席(🏡)声明(míng )，声明重申致(💫)力于加强(qiáng )金砖国家战略伙伴关系框架，在政策安全、经济金融、人文交流三大合作(⏳)支柱下开展合作。各国外长重申致力于秉持相互尊重、相互理解、平等相待、团结互(😀)助、开放包容、协商一致的金砖(zhuā(🤜)n )国家精神(shén )，加强全球南(nán )方合作，实现更包容和(hé(🦖) )可持续的治理。

　(🍲)　总(zǒng )之，吃好才能(😒)睡好，这(zhè )话真的没错。如果你长期为睡眠质量差所苦，各种方法都难以奏效，不妨咨询营(✌)养专业人士，看看自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就(👣)能让你找回久违的(de )香甜睡眠(mián )。　(🔎)　失眠(mián )，已经成为困扰当代人(rén )的一个常见问题(💱)。有不(bú )少人无论(🈶)吃什么保健品(pǐn )，无(🦍)论换什么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频发生夜醒。

　(🧢)　在张家界七星山景区，一场场精彩的演艺盛宴火热上演。现场游客纷纷举起手机记录(🧑)精彩瞬(shùn )间。除了(🤧)(le )欣赏精彩的民(mín )俗(🐈)演艺节目，游客们还(hái )穿行于险峻栈道，俯瞰(kàn )群峰(🎻)，打卡天空之眼全(🎫)(quán )透明玻璃观景台(♎)，欣赏大自然的无限风光。

　　网警提醒

　　- 少吃主食不等于能变瘦

　　机场巴士方面(🔽)，提前筹措保障运力，并外协车辆作为补充，做好机场兜底运输保障。

　　第四，在动(dòng )物实(❎)验中(zhōng )发现，碳水(🌀)化(huà )合物摄入增加(😒)会增加大(dà )脑对色氨酸的摄取，而(ér )色氨酸在大脑(🆑)中会被代(dài )谢为血清素和褪黑素。高(😾) GI 碳水食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛素分泌，而胰岛素会促进长链中性氨基酸(♋)进入肌肉中。这些长链中性氨基酸会与色氨酸竞争进入大脑血流的通路，所以(yǐ )胰岛素(🌐)分(fèn )泌的最终效(🏌)果(guǒ )是增加大脑的(☔)色氨酸供(gòng )应，从而促进血清素和(hé )褪黑素的生成(🐇)量[5]。此前(qián )有人体研究证实，晚间摄入(⏳)葡萄糖，升高睡前血糖水平，会大幅度提升褪黑素分泌量[6]。

　　此前，随着国内电商平台进(💎)入激烈的存量竞争阶段，各大平台陆续推出“仅退款”服务，旨在提升(shēng )消费者购(gòu )物体验(🏁)、保障(zhàng )消费者(👰)权益。但在实施(shī )过(🏛)程中，这项措施却引(yǐn )发了诸多争议。多位专(zhuān )家表(🔆)示，取消无序的“仅退款”有助于电商行(👿)业从低价竞争回归良性竞争，保障商家的经营公平，释放消费活力，促进平台经济健康发(🌙)展。

　　目前，由共同民主党总统候选人李在明、国民(mín )力量党候(hòu )选人金文洙、无党(🏊)派候选人韩德洙(🥒)、改革新党候选人(🤞)李俊锡(xī )等人构成的多方竞选格(gé )局初步形成。