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　　“DNA甲基化年(📑)龄”究竟‌是什么？这是通(tō(✉)ng )过测量人体DNA的甲基化水平(pí(🔧)ng )，来估算的身体生物年龄，这种(😙)方法被称(chēng )为“表观遗传时钟(🕙)”。因此，运动会让身体的DNA甲基化年龄更年轻，也就意味着运动确实可以有效地的延缓身(shēn )体衰老。

　　人到了一定年龄肌肉开(🥒)始流失，到了老年明显运动能(🍫)(néng )力下降，腿脚不利索，而坚持(🗓)运动的人则(zé )肌肉状态更好(🚃)。曾有运动(dòng )专家分享了“坚持(🦉)运动的人和不从不运动(dòng )的(🌖)人”大腿肌肉扫描图。

　　村民(⬆)的笑脸背后，是项目带来的切实(shí )改变：村集体通过林地流转获得400余万元租(zū )金，30多名村民实现“家门口”就业，高峰期用工达50余人。特别是该(gāi )项目创新帮(🐅)扶模式，由企业开辟60亩中药材(😄)(cái )共富种植园，统一运营管(guǎ(🦓)n )理，让山林经济变身“聚宝盆”。

　(😣)　村(cūn )民的笑脸背后，是项目(😬)带来的切实改变：村集体通(💙)过林地流转获得(dé )400余万元租金，30多名村民实现“家门口”就(jiù )业，高峰期用工达50余人。特别是该项目创新帮扶模式，由企业开辟(pì )60亩中药材共富种植园，统一运(💱)营管理，让(ràng )山林经济变身“聚(📃)宝盆”。

　　“早些年这里山高路(🤚)远，别说开车(chē )，人走都费劲，如(🛺)今大不一样了。”站在新落成的(💃)木质观景台上，联盟村党总支(🐳)书记、村委会主任徐浩感慨(kǎi )说。

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　　因为这堂音乐课，很多孩子都从内向敏感，变(biàn )得自信活泼，而朱超敬，也在这段旅程中(zhōng )收获着感动和(📀)温暖。

　　《南唐李后主》剧照。广(🥉)州粤剧院 供图