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　　气血不足怎么补？

　　日本国驻重庆总领事馆总领事高田真里表(biǎo )示，日本与四川省存在着深厚的关联，制(zhì )造业、服务零售业等众多(duō )领域的日本企业落户四川。目前日企正持(chí )续扩大在川布局，两地始终积极探索新的商业合作机遇。

　　因为(wéi )这堂音乐课，很多(💜)孩子都从内向敏感，变(biàn )得自信活泼，而朱超敬，也在这段旅程中收获着感动和温暖。

　　朱超敬：有时候我车刚停，他们就“哗”一下，从教室跑出来，糖(táng )果老师你来了，我们好想你啊。他们对你(nǐ )的那种期盼和他很真诚的言语，让你瞬间就觉得好有价值，所有不(bú )开心的事情，你可能都会抛之脑后。不是(shì(👴) )我有多伟大，是他们给我带来了很多的欢乐，我们是彼此成就的。

　　从守山乏术到养山富民，从林下生金(jīn )到康养兴镇，从资源闲置(zhì )到全链开发，昌化镇正用“林业+”的妙笔(bǐ )，在浙西群峰间绘就新时代“溪山行旅图”。(完)　　奥斯卡昆明(míng )5月5日电 (陈志蓉)“五一”假期，昆明长水国(guó )际机场出入境客流持续(💮)走高。5月1日0时至5月5日12时，昆明出入境边防检(jiǎn )查站在昆明长水国际机场口岸累计查验出(chū )入境旅客4.17万余人次，同比(bǐ )增长11.4%，其中外籍旅客1.14万余人次，同比增长(zhǎng )35%。

　　所以，先运动起来最重要！也许一天、两天看不到变化，但(dàn )积年累月地坚持下去，你一定会拥有更健(jiàn )康的身体，更愉悦的心情，更强大的(🛎)精神。

　　走进中药材种植基(jī )地，工人们正熟练地施肥、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万元(yuán )，像我这样年纪大了，在家门口就能挣到(dào )钱，知足得很。”60岁的潘江海笑着告诉记者。

　　适当的运动，有(yǒu )助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的(de )《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠(🏖)有(yǒu )效的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步(bù )、做做操、练练太极拳等(děng )，经过一段时间的体育运动，会对神经系(xì )统的兴奋和抑制过程起到良好的调节作用(yòng )，为恢复正常的睡眠建立(lì )良好循环，从而可以从根本上消除失眠，提高睡眠质量。

　　暨南大学教授叶农携50余名学子观看了《南唐李(lǐ(⚓) )后主》演出。叶农感慨：“熟悉的剧本，全新的诠释！演员们用唯(wéi )美的舞台和扎实的功底，让历史人物‘活(huó )’了起来。”(完)　　5月3日，舂新米方阵(zhèn )展现多彩民族风情。当日(rì )，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤(wǎ )族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化(huà )和多彩民族风(🕯)情。中新社记者 李嘉娴 摄