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4 坚(😌)持运动的人,大脑认知更好
7 坚持运动的人(ré(🐎)n ),代谢功能更好
生活(🌮)中很多不经意的习惯
生(shēng )活中很多不经意(🔯)的习惯
想要保持气血充足(📑)、提高免疫(yì )力,建议做到:“起居有常、饮食有(🤑)节、运动有度、情志(zhì )有衡”。做好这“三个一”,帮你(💎)把气血补回来↓↓
气血不足怎么补?
(👦)劳(láo )模精神,正绽放出更加灿烂的光(guāng )辉。