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　　总之，吃好才能睡(shuì )好(hǎo )。如果你长(🕧)期为睡(⬆)眠质量差所苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨(〰)询营养专业人士(🔖)，看看自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也(🌉)许晚(wǎn )餐(cān )增(zē(😔)ng )加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡(🈚)眠。(央视新闻客户端）　　突然，你又一次醒了。

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　　(🥧)“以前他们总说‘没空’，现(xiàn )在是问‘下次什么时候’，这就是(👰)文化生根的声音。”在邵菲看来，若能帮助年轻人找到价值和归属(🐇)感，这个城市才能留住他们的心。

　　大新金融(🍇)集团首席经济及(🤡)策略师温嘉炜指出，今年首季度，企业在美国所(🎃)谓“对等关税”措施实施前加快处理货品订单，令香港出口表现(xià(🈺)n )强(qiáng )劲(jìn )，同时投资亦有改善，带动香港本地生产总值上升。预计(🆑)今年第二季度外贸会面临较大挑战。(完)　　奥斯卡大连4月30日(🌚)电 (记者 杨毅)大连(lián )海(hǎi )关(guān )4月30日对外披露，2025年(🛺)一季度，大连地区(🔝)出口船舶货值55亿元人民币，同比增长54%。

　　目前(🕓)，由共同(tóng )民主党总统候选人李在明、国民力量党候选(xuǎn )人(ré(📗)n )金(jīn )文洙、无党派候选人韩德洙、改革新党候选人李俊锡等(🥏)人构成的多方竞选格局初步形成。

　　据专家介绍，溶洞里的可(🏀)溶性岩石主要为(wéi )白(bái )云(yún )岩等碳酸盐岩。它(🔽)们是由亿万年前(✊)海洋生物的壳体堆积到海底，再经过压实、胶(⛷)结等作用逐渐形成的。大家了解溶洞奥秘之余，还应对溶(róng )洞(dò(🌵)ng )更(gèng )加爱惜和保护。

　　一、关注质量安全，谨慎消费。购物要注(🚇)意质量安全，通过正规渠道选购正规厂家生产的产品，注意查看(👼)产品名称(chēng )、厂(chǎng )名厂址、规格型号、执行(🦈)标准、使用说明(⛪)书、产品质量检验合格证明等信息，自觉抵制(🤼)“三无”产品。如果购买家用电器等强制性认证产(chǎn )品(pǐn )，还要注意(💶)查看CCC标志和强制性认证信息。选购“五一”上市的新绿茶作伴手礼(🔝)时，“看闻捻品”四步教消费者辨识优劣。一看：鲜嫩匀整(zhěng )，银(yín )毫(🔋)密布为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香纯正为(➡)宜，烟、焦、霉、(🌄)酸、馊为劣；三捻：干燥易碎为宜，潮软为劣(🚾)；四品：叶芽舒展，汤色(sè )清(qīng )澄(chéng )、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚(🥫)为宜；味淡薄或涩苦为劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低(⛴)沉，则可能是陈茶。