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　　立夏以后，天气渐热(rè )，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太(tài )极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小(xiǎo )时。‍除此之(zhī )外，夏季运动健身还要注意什么？

　　发布(bù )会现(📄)场。禹瑞(ruì )斋 摄

　　从千年小渔村摇身一变，成为如今的国家级旅游(yóu )休闲街区，云南大理(🏧)双廊有着霸王鞭的热闹，三道茶(chá )的韵味，还有着农民画社的人情，苍洱风光的震撼……还(hái )有更多的人间烟火，只等您来到这里，自己(jǐ )去细细品味。

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　　可以自动跟随、语音交互，还能(néng )适配农田里各种复杂场景和地形，在这个智(zhì )能小车搭子的(de )配合下，不太熟悉(🌿)农活儿的记者，也变成了采摘能手。

　　安阳市文物考古研究院保管修复中心副主任胡玉(🤯)君介绍(shào )，这座建造于隋开皇十年(590年)的夫妻合葬墓，由墓道、甬道、墓门、墓室及石棺床等部分构成，2020年在安阳被发现(xiàn )，并入选“2020丝绸之路文化遗产十大考古发现(xiàn )”。

　　“五(wǔ )一”假期期间，山西省新绛县组织数(🌮)百名志愿者在绛州古(gǔ )城开展志愿服务。其中，多个“亲子家庭”志愿者成为释(shì )放绛州温情(🎍)的亮丽风景线。