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　　此外，与会各国外长对中东和北非地区持续冲突表示(shì )严重关切(👜)(qiē )。会议期间各国代表还阐述了各自在联合国安全理事会和联合国大会等相关论坛上就(💓)(jiù )乌克兰冲突所表达的国家立场。对于包括“非洲和平倡议”和“和平之友小组”的成立，通过(guò )官方对话(huà )和外交手段和平解决冲突，表示期待。

　　北京市市场监督管理局、天津市市场监督(dū )管理委员(yuán )会、河(📿)北省市场监督管理局提醒消费者：节日期间，在市场监管领域的消费争议中，如合法权益(🔤)受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉举报，市场监管(guǎn )部门将及(jí )时依法维护消费者的合法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这(zhè )种关键营(yíng )养，很多人不(➖)知道

　　无独有偶

　　北京交通部门提醒：根据气象部门预报，4日夜间(jiān )有小雨，5日白天(🧡)有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影响。请广大市民关注临(lín )近天气和(hé )路况信息，合理规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两场(chǎng )”周边道(dào )路交通压力大，周边道路易拥(🦍)堵，倡导市民优选公共交通出行。(完)　　记者从交通(tōng )运输部了解到，“五一”假期第五天，交(🤰)通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通(tōng )部门多措(cuò )并举加大出行保障力度。

　　其次，因为要维持血糖稳定，身体代谢压力增大，就会(huì )想办法拆(chāi )东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅(🔦)额外消耗B族维生素和能量，而且会(huì )加重肝脏和肾脏的负担。这样也会让你感觉疲劳。

　　(💁)此外，还有两个可能原因：

　　无独有(yǒu )偶

　　“网红效应”成为邵菲撬开年轻人兴趣的第一把“钥匙”。无忧传媒是扎根北干街道的(de )头部MCN机构(gòu )，拥有丰富的网红资源和成熟的新媒体运营经验。为此，邵菲主动对接(🏺)，将网红直播(bō )和达人互动巧妙融入社区活动中，让网红成为连接青年兴趣的纽带。

　　第(🔻)五，几十年前就已(yǐ )经发现，在 REM 睡眠相中，身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入(rù )后，睡眠(mián )的结构也会发生改变，宝贵的 REM 睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　在正常吃主食(shí(🚀) )的基础上，提高膳食质量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸(📫)(zhà )食品和高(gāo )脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新(xīn )鲜蔬果的(de )膳食，更有利于睡眠质量。