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　　如果你(nǐ )的胆固醇偏高，可以试试吃杏仁。杏仁中(zhōng )含(🕢)有杏仁油，它是一种优质脂肪，是不饱(😱)和脂肪酸，不会产生脂肪(fáng )的堆积。同(🐪)时，杏仁还有防止高血压、高(gāo )血脂(😑)以及软化血管的作用(yòng )，可以降低低密度脂蛋白和血清中(🌰)胆固醇(chún )的水平。但注意不可过量食(⚫)用哦~

　　5月3日，海南海口，游客在海口(🕔)(kǒu )东寨港红树林旅游区打卡拍照。当日，正(zhèng )值“五一”假期，海(🍟)口东寨港红树林旅游区吸引游客前(🕛)来观赏"海上(shàng )森林"奇观。该旅游区拥(🧣)有中国连片面积最(zuì )大、树种最多、生物多样(yàng )性最丰富的红树林自然保护区，如今已成(ché(👗)ng )为集生态观光、自然科普、休闲康(🔰)养等功能于一体的城市生态地标(biā(🏇)o )。中新社记者 骆云飞 摄

　　随着“双减”政策落地和数字化教(💾)育需求激增，如何利用技术手段提高(🧟)家校协同(tóng )效率、提升教与学效果(🎩)成为行业热点。在(zài )实达集团展区，“家校共(gòng )育”智慧云平台于此亮相。

　　预报显示(shì )，“五一”假日(🎳)前期，除东北地区东部、云南和华南(🌵)等地有小到中(zhōng )雨外，中东部大部以(🕐)晴到多云天气为主。节日后期西南地区东部、江南和华南(😬)有明显降雨天气。

　　在罗季(jì )奥诺(💀)夫看来，俄中是多极化世界的关键力(🍃)(lì )量，在推进世界多极化进(jìn )程中发挥重要作用。“期待习近平主席此(cǐ )访进一步加强两国在国(🥋)际事务和全球治理方面的协调与合(🎤)作，共同(tóng )推动国际秩序朝着更加公(😙)正合理的方向发(fā )展。”(参与记者：席玥、阚静文、安晓萌(🎆))　　新华社莫斯科5月5日(rì )电 题：(👱)引领睦邻友好合作 捍卫国际公平正(🕡)(zhèng )义——俄罗斯各界热切期(qī )待习近平主席对俄进行国事访问并出席纪(jì )念苏联伟大卫国(🥎)战争胜利80周年庆典

　　“心率越慢越(🗼)长寿”是有科(kē )学道理的。专家表示，在(🎆)没有供血不足相(xiàng )关症状的前提下，白天活动时心率在50次(💹)/分以上为理想心率。

　　该(gāi )公司副(📔)总裁陈思炯指出，超融合视频会议(yì(🚓) )平台，在应急指挥、跨网(wǎng )协同等关乎生命财产安全与社会稳定的关(guān )键领域，以多场景全链(🧜)路掌控力，成为应急指挥的智能中枢(🅾)。

　　5月1日，台湾桃园，横山书法艺术馆(🆑)正在展(zhǎn )出的“当下·朱振南书艺(yì )展”。观众拍摄长达50米的(🌋)《琵琶行》行草(cǎo )书法作品。中新社记者(🎵) 杨程晨 摄

　　元首(shǒu )外交定向领航(⛴)