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　　有利(lì )于预防失眠？

　　“饭搭子、健身搭子、演唱会(huì )搭子……让身边的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学、青年夜校等一系列社(🚡)群活动，鼓(⭕)励年轻人(🈴)走出家(jiā(⬇) )门，以兴趣(🥐)为媒介与(🐱)志同道合(🐭)的人相遇。在她看(kàn )来，文化活动的意义，就是让年轻人从“点赞之(zhī )交”变成“并肩之友(yǒu )”。

　　“饭搭子、健身搭子、演唱会搭子……让身边的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望(wàng )通过研学、青年夜校等一系列社群活动，鼓励年轻人走出家门(🕖)，以兴(xìng )趣(✏)为媒介与(👖)志同道合(🚡)的人相遇(🎭)。在她看来(🚳)，文化(huà )活(⭕)动的意义，就是让年轻人从“点赞之交”变成(chéng )“并肩之友”。

　　好吃的肉类基本上不可能是低脂的，因为低脂的(de )肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几(jǐ )乎都是高脂肪的。何况，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　(央视新闻客户端(🌭) 总台(tái )央(🎊)视记者 唐(🤨)颖 方良)(🤹)　　第一(😽)财经 作者(🏪)：齐琦

　　生鲜商品是“仅退(tuì )款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的(de )商家反映确有消费者在收到货后申请仅退款，联(lián )系买家上传图片却被拒绝，平台介入为其提供了仅退款服务。太原师(shī )范学院经济与管理学院教授安祥生表示，当前“仅退(🗯)款”在不同(🐛)电商中发(😸)生的概率(🕗)也有差别(🔁)，一(yī )些低(🔑)价商品多的平台(tái )情况更严重一些。早期“仅退款”规则设计存在(zài )一些缺陷，对适用场景缺乏明确界定，消费者可(kě )随意编造理由申请仅(jǐn )退款，这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去(qù )年9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂行规定(dìng )》明确禁止平台不(😅)合理限制(📆)商家的行(😔)为，这一政(😋)策的实施(🆕)推动了各(🤕)平(píng )台对“仅退款”规则的调整。

　　上周国际金价(jià )累计下跌超1%

　　记者所在的银狐洞地下暗河最深(shēn )处有10余米，洞内最窄(zhǎi )宽度仅有50厘米，为了保证游客游览安全和保护溶(róng )洞，景区采取了多种措施。

　　出租汽车方面，组织出租企业和网约车企业(🚊)成立重点(🕠)场站“保点(👆)”车队，强化(🃏)出租车(chē(🔏) )“圈车”、调(📯)度和网约车平台重点场站倾斜派单(dān )等手段。

　　第二方面，少吃主食不等于能降低(dī )热量摄入。