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　　如果你的胆固醇偏高，可以(yǐ )试试吃杏仁。杏仁中含有杏仁油，它是一种优质脂肪(🥡)，是不饱和脂肪(😏)酸，不会产生脂肪的堆积。同时，杏仁还有防止高血压、高血脂以及软化血管的作用，可以降(😁)低低密度脂蛋(🕙)白和血清中胆固醇的水平。但注意不可过量食(shí )用哦~

　　5月3日，海南海口，游(⛩)(yóu )客在海口东(🥦)寨港红树林旅游区(qū )游览。当日，正值“五一”假期，海口东寨港红树林旅游区吸引游客前来观(✳)赏"海上森林"奇(🎞)观。该(gāi )旅游区拥有中国连片面积最大(dà )、树种最多、生物多样性最丰(fēng )富的红树林自(🔋)然保护区，如今(📁)已成为集生态观光、自然科普、休闲(xián )康养等功能于一体的城市生态(tà(✍)i )地标。中新社记(🌴)者 骆云飞 摄

　　山东东平：赏霓裳 舞彩龙 新场景激发新活力

　　40~50岁：这个年纪是(shì )健(🍩)康高危期，心血(🏣)管疾病和癌(ái )症发病率增加，可以定期检查(chá )心超、动态心电图等项目。

　　其他需要注(🔋)意检查的项目(🤩)还有血糖、血脂检测和眼底检查，以及(jí )女性妇科和男性前列腺检查。

　　(📝)4月18日，在俄罗斯(🌗)首都莫斯(sī )科(🤪)，嘉宾参观纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年(nián )图片展(💃)。新华社记者 曹(🐵)阳 摄