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　　有利于预防失眠？

　　江(jiāng )西赣州公安网安部门在工作中发现，某装饰工程有限公司电脑存有新(xīn )购楼房业主的个人信息。经查，该公司员工为联(lián )系客户增加业绩，向同行获取了(🌳)一些新购楼房业(🏏)(yè )主个人信息，这(😨)一行(háng )为被视为(🙁)“行业惯例”，被公司(⛄)负责人“默许”。

　　(👴)黄金交易拥挤了吗？

　　所以，加肉减饭(fàn )的策略，并不能降低(dī )总热量摄入。少吃米饭省下的热量被换成了菜里(lǐ )的糖和脂肪，营养价值更低，更容易发胖。过多(duō )的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也不利(lì(😀) )于胰岛素敏感性(😑)。

　　- 几十年前就(🈶)已经发现，在REM睡眠(🧖)相(快速眼动睡眠(🤰)(mián ))中，身体对葡萄(🚘)糖的需求会比SWS睡眠相(慢波睡眠，非快速眼动睡眠中的(de )深度睡眠阶段)增加。所以在限制膳食碳水化合物(wù )摄入后，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的REM睡眠(mián )时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　在实物金消费方面，虽然整(🏁)体实(shí )物金消费(📪)需求出现下滑，但(🙄)投资金条却依旧(🤺)紧俏(qiào )。据中国黄(🏉)金协会统计，2025年一(🔯)季度，我国黄金消(👙)(xiāo )费量为290.492吨，同比下降(jiàng )5.96%。其中，黄金首饰消费量为134.531吨，同比下降26.85%；而金(jīn )条及金币消费量却达到138.018吨，同比增长29.81%。

　　二、关注广告宣传，理性消费。提示广大消费者，尤其是老年群体要守好(hǎo )手中的“钱袋(🅿)子”，不要轻信假冒(🚤)名医、神医或(huò(♉) )者冒用知名专家(👰)名义、形象推介(🌳)医疗机构、医疗(🚬)(liáo )服务的“神医”广(🖥)告(gào )，以及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误导，不要轻信“零(líng )糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事(shì )实依据、违反相(🥄)关标准的内容，避(♌)免上当受骗；要(🖨)仔细分辨广告中(🌤)人(rén )物身份的真(🙂)实性，不要轻信所(🥧)谓专家或假冒名人(rén )名义发布的营销信息。

　　青春“造浪” 打造青(qīng )年文化引力场

　　北京交通部门加强对重要路段、重点区域的路网运(yùn )行监测调度，制定疏堵保畅措施，免通车道全部(bù )“抬杆”放行，高峰时段确(😭)保开道率100%。增加备(🏳)勤(qín )力量、前置(⛽)救援装备(bèi )、加(🚶)强巡视巡查，遇交(😰)通事故配合交警(🥪)快清快处(chù )，提升通行效率。