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　　本周欧洲多国央行公布利率决议 欧美多家公司将公布最新财报

　　摩根大通分析，如今，各(gè )国央行持续积累黄金库存，已成为支撑金价的主导力量(liàng )。不过，与个人投资者不同(tóng )，全球央行在购买黄金时更(㊗)(gèng )注重对地缘冲突风险的对冲(chōng )，而非单纯追求回报最大化。对于个人投资者而言，摩根大通提醒，需要明确黄金本身并不产生收益，投资黄金会提(tí )高机会成本。尽管黄金在历(lì )史上曾是危机时期出色的分(fèn )散投资工具，但长期来看，它并非能提供超额回报的资(zī )产，且波动性高出50%。因此，投资者应通(🙀)过分散投资来降(jiàng )低组合风险。

　　- 在动物实验中发现，增加碳水化合物摄入会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖(táng )生成指数)碳水食物如白米和(hé )面食，可以引发较多的胰岛(dǎo )素分泌，增加大脑的色氨酸(suān )供应，从而促进血清素和褪(tuì )黑素的生成量(😍)。

　　美国知(zhī )名投资人巴菲特宣布年底卸任公司首席执行官

　　-轻体力活动男生大约需300克粮食，但如果经常锻炼，或者正在增肌，还需要加量。

　　声明重申(shēn )坚定致力于多边主义和国际(jì )法，包括《联合国宪章》所(suǒ )载宗旨和原则。各国部长谴(qiǎn )责包括故意扣留分摊会费在(zài )内的单方面破坏全球(🚴)多边机(jī )构工作和妨碍其履行各自职责的行为。

　　- 少吃主食不等于能降低热量摄入