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　　6 边吃饭边看视频

　　(🚓)建议：吃饭时要专心(😞)，不要刷视频或(huò )干(gàn )别(bié )的(de )事(shì )情(qíng )。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不(📷)利于养气血。

　　从入(🖋)境方向看，“五一”期间，昆明机场口岸入境外籍旅客5061人次，同比增加23%，其中马来西亚、泰国(😂)、新加坡旅客位居前(🤫)列。外籍免签入境旅客3684人次，占入境外籍旅客总量的72.8%。

　　气血不(🌟)足：夜晚入睡(shuì )困(kù(🌀)n )难(nán )、容(róng )易(yì )惊醒、夜尿多、呼吸沉重。

　　此外，西盟产业转型提速增效，“蔗林果(💦)胶茶”主导产业达52万亩(🤓)，人均超过10亩；龙潭、博航、里坎、永俄等景区景点开门迎客，年接待游客总数突破(🎭)百万人次；生态环境(🔥)始终处于第一方阵，天蓝地绿水秀成为“靓丽名片”；“佤族织锦”“佤(🍣)(wǎ )味(wèi )牛(niú )皮(pí )”“西盟(👅)坚果”“西盟米荞”等产品争相迸发，各族群众日子越过越红火、生活越来越幸福；城乡(👘)面貌焕然一新，实现了(🌒)从“边陲小城”到“幸福佤山”的华丽蝶变。

　　5月5日，来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国，她说，“这(🙎)是我第一次和朋友一(👚)起来中国，行前做足了功课，云(yún )南(nán )、北(běi )京(jīng )、四川……该(🐑)打卡的地方一个都没(📇)落下。下次来争取走遍中国更多地方。”

　　这些年，高煜服务了许多来自天南海北的乘(🗞)客，给她印象最深的是(💒)一个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲道上，高煜上前想要帮(🕗)助她，却被孩子的母亲(👼)拦住了。“这位妈妈告诉(🐥)我，自己家(jiā )住(zhù )在(zài )无(wú )锡(xī )，每周一、周五要乘坐高铁从无(😦)锡往返上海，中途要由(🗂)我们这座枢纽站乘坐地铁10号线，将女儿送到盲童学校。”高煜分享道，“她说，这是女儿今后(📵)的求学路，希望孩子能(🎉)提前适应一下。”

　　3 睡前泡脚出大汗