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　　立夏养生 重在“养心(xīn )”

　　巡游开(📹)始(🍜)前，谢依依和范艺琛两个小志愿(yuàn )者打卡留念。　李玉芳 摄

　　在众多水(🚙)果(🦄)中，甜(tián )瓜凭借其清爽的口感(gǎn )和香甜的滋味，成为立夏时节倍受欢迎的(🏝)美(😾)味。甜瓜外观多样，表皮颜色丰富，轻轻切开，便有(yǒu )一股清新的瓜香扑鼻而(👡)来；咬上一口，脆嫩多汁。

　　来自新绛中学(xué )高二年级的田酎名今年17岁，这(🌰)是他第二次跟随妈(mā )妈李彦惠参加志愿服务。5月2日9点，这对母子按时(shí )在(🔲)绛(🥗)州署景区广场签(qiān )到。

　　立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。人(🔁)们(👑)有时会感觉到心烦意乱，失眠上(shàng )火。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚(🙃)至降低免疫力，让疾病趁(chèn )虚而入。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病(bì(🛏)ng )呢？这个食补的方子请收好。

　　巡游开始前，谢依依和范艺琛两个(gè )小(🕓)志(🐎)愿者打卡留念。　李玉芳 摄

　　有着温润气(qì )候和肥沃土壤的浙江，是枇(🐑)杷(📂)的著名产地。像杭(háng )州的塘栖枇杷、湖州(zhōu )的青种枇杷等都享有盛誉。这(🚭)些地方的枇杷果大(dà )、肉厚、汁多、味甜，品质极佳，吃上一口，口(kǒu )齿留香(🔺)，是立夏时节不可错过的时令美食。