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　(🏏)　工人在中药材种植基地施肥。(受访者 供图)

　　经典粤(🍝)剧《南唐李后主》在广州(zhōu )江南大戏院上演。广州粤剧院 供(🥙)图(tú )

　　(🅿)1989年出生的北京市东城区环境卫生服务中心时传祥所(suǒ(📳) )三八女子班班长李萌，是一名抽粪(fèn )女工，刚加入时传祥(🍵)所三八女子班(bān )时只有20岁。上班第一天，有人笑着问她：“干得了这(🍽)又脏又累的活吗？”她不假思索地说(shuō )：“能！”“当时的班长(🍌)给我讲了(le )一个故事：有一次，某(mǒu )胡同的公厕(cè )下(✌)水管(🍆)道被压塌(🏊)了，形成了粪坑，于是，班长就带队一(yī )桶一桶把破裂管道(🤚)里面的污水掏了(le )出来。我听完后特别震惊。”李萌(méng )回忆。

　(😒)　不用苛求自己太自律

　　建议：休息日尽量不要一直躺着，适(🗜)当站起来活动活(huó )动。平时也不要久坐，连续静坐不(bú )要(🎺)超过50分钟，中途可以(yǐ )站起来接杯(bēi )水，活动活动身(🔦)体。

　　旅客在(🙇)昆明机场口岸排队候检。昆明边检站 供图

　　4 坚持运动(🙈)的(de )人，大脑认知更好

　　朱超敬：我(wǒ )肉眼可见，有很多(🌶)孩子刚开始比较内向，接触了音乐之后，我觉得蛮有效果的，能提高(✡)他(tā )的兴趣爱好，也可以改变一下他的(de )性格。

　　蝶变：(🐚)三产融合拓宽共(gòng )富之路

　　怎么判断自己是否气血充足？