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　　朱超敬：(🌳)培训机构一般是周(zhōu )六周日比较忙，我们周一是公休，孩子去上学，老公去上班，我在家也没事。我就(jiù )可期盼每个星期一，去上三清小学(xué )上课了，感觉是一次小小的旅行，最起码出(📜)去放(fàng )松了一下。

　　所(🕍)以，先运动起来(lái )最重要(🎸)！也许一天、两天看不到(🔮)变化，但积年累(lèi )月地坚(👂)持下去，你一定会拥有更(🧔)健(jiàn )康的身体，更愉悦的(🔴)心情，更强大的精神。

　　5月5日，来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回(huí )国，她说，“这是我第一次和朋友一起来中国，行前做足了功课，云南、北京、四(sì )川……该打卡(⏬)的地方一个都没落下(xià(🛌) )。下次来争取走遍中国更(🌮)多地方。”

　　5月3日，游演队(💻)伍展现多彩民族风情。当(🚇)日(rì )，云南省临沧市沧源(🏛)佤族自治县举行2025年佤族(🧦)司岗(gǎng )里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术(shù )游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄　　奥斯卡普洱(ěr )5月5日电 (罗耕)5月1日至5日，第十九届孟(mèng )连娜允神(😙)鱼节举行。在此期间，中缅(⛴)边境勐啊口(kǒu )岸共验放(🧙)出入境旅客25468人次，同比上(🖋)(shàng )升65.34%，其中共9375名缅甸游客(😚)经该口岸前来参加活动(🦂)、探亲、购物等。

　　朱超敬并不是(shì )很在意学生们进步有多大，有多快。在她看来，孩子们能在每周一的下午，尽情享(xiǎng )受音乐带来的欢乐，才是最重要的(de )。

　　建议：吃饭时要专(㊗)心，不要刷视频或干别(bié(👲) )的事情。注意早上9点前要(👨)吃完早餐(cān )，7:00~9:00胃经当令，胃(🥐)中空，不利于养气血。

　　(⚡)看头(tóu )发