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　　马建岭指出，进入立(🔳)夏之后，天气变(biàn )热，有的(🖇)人(rén )会出现浑身(⛓)倦怠、胃口变差、腹痛烦燥等症状，这就(👢)是“苦夏”。“苦夏”实际上不是一种病，它只是说身体对炎热的天气(qì )一个不适的(de )状态。通过(guò )“苦夏(🌱)”来减重的方式是不可取的，因为长期的胃(🎽)口变差，会导致身体进入一个“饥荒状态”，新(🚘)陈代谢是降低的，这样既(jì )不容(róng )易减重(💭)(chóng )，反而会导致营养不良(😫)。即使体重暂时有(💾)这么一个下降，但是饮食恢复之后会出现(🦊)特别快的反弹。

　　匠者，精湛极致也。

　　2024年10月14日(rì )，他因病逝(shì )世，享年80岁。他的骨灰撒在了这片广袤草原上。

　　在福建工作时，时任福(😒)州市委书记的习近平兼任闽江职业大学(💫)校长。其(qí )间，他提出(chū )了影响深远的“不求(🐣)最大、但求最优、但求(🕊)适应社会需要”的(🏔)办学理念。

　　小到一颗螺丝钉、一根电(🎧)缆的打磨，大到大国(guó )重器、大国(guó )工程的建造(zào )，都需要工匠们发挥工匠精神，展现笃实专注、严谨执着的匠心。

　　“匠心”独具 大国(✈)工匠赋能“中国造”

　　当前，全(quán )党正(zhèng )开(🕘)展深(shēn )入贯彻中央八项规定精神学习教(🏝)育，这次学习教育不仅是(🐠)巩固深化主题教(🏌)育和党纪学习教育成果、纵深推进全面(🗜)从严治党的(de )重要举措，也是密切党群干群关系、巩固党的执政基础的必然要求，更是推进中国式现代化的有力保障。各级领导干部要(🦑)以身作则、率(lǜ )先垂范，带(dài )头落(luò )实中(🍙)央(yāng )八项规定精神，严格要求自己，做到廉(😱)洁自律，为党员干部树立(🕔)榜样。各地区各部(😊)门要结合实际，制定和完善落实中央八项(🍿)(xiàng )规定精神的(de )实施细则和具体措施，建立健全作风建设的长效机制，推动中央八项规定精神落地生根。

　　有加拿大媒体指出，此次选(🎍)举(jǔ )将是加拿大(dà )历史(shǐ )上最具(jù )影响(📯)力的选举之一。“无论哪个政党胜出，都将应(🥓)对美国的关税和吞并威胁，并确保四年后(🌑)加拿大仍然是强大而自由的国家(jiā )。”

　　(♉)淘(táo )宝天猫近日启动“外贸精选”专项，计划(🌉)面向至少1万家外贸商家、10万款外贸货源，通过“快捷入驻、半托管服务、小二本地(dì )化指导(🉐)、天(tiān )猫超(chāo )市直采(cǎi )”等六项举措，简化(🛥)外贸商家入驻流程，最快当天完成入驻，隔(🛄)天实现商品发布。