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　　很多人一想(👱)(xiǎng )到运动，就会马上联想到“我要自律起来(lái )，每天都(dōu )坚(👿)持运动”。其实越来越多研究发现，健康运动不要(yà(😍)o )过于苛求自己自律。

　　如今，高煜仍然在工作岗(😖)位(wèi )上认真聆听每一位乘客的需求，她笑着说：(🖋)“我们每一名劳动(dòng )者就像城市里的微光，散落在(🤦)各行各业各个角落。微(wēi )光聚集起来(lái )，就是一把(🍴)火炬，散发着温暖的光亮。”

　　西盟(méng )县勐梭镇班母村的岩谈今年41岁，他介绍，8岁前，家里(lǐ )住的是茅草房，交(✨)通不便、饮水困难，随着时代发展(zhǎn )，依托茶叶、(🈳)甘蔗等产业，建起了瓦房，买了汽车，日子越过(guò )越(🐍)红火，近年来，每年都会带家人外出旅游。

　　勐(mě(🥫)ng )啊口岸是普(pǔ )洱市与缅甸之间通关流量最大的(🥁)口岸，今(jīn )年1月1日至5月5日，累计查验出入境人员656468人(🚻)次，同比上升76.77%。(完)　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治(📟)州石屏县异龙湖(hú )畔的神黄豆花迎来盛花期，一(🍉)团团、一簇簇粉色的花朵如云似(sì )霞，将湖畔装(🧠)点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假(jiǎ )期(🏏)，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡(kǎ )的网红(🏞)地。图为市民在异龙湖畔的神黄豆花下打卡拍照(😌)。徐俊(jun4 ) 摄

　　“31岁时，我成为一个千万级项目的负责人，这(zhè(⏮) )在以前是不可想象的。”中国科学院上海光学精密(🎓)机械研究所(suǒ )研究员姜益光说。年纪轻轻就干大(🆙)事，离不开信任与(yǔ )支持。青年(nián )人是全社会最富(🚞)有活力、最具有创造性的(de )群体。不论是改革攻坚(🥖)克难，还是挺进科技“无人区”，抑或(huò )是社会治理创(🧜)新，青年都可为生力军、先锋官。给足(zú )发展空间，既排忧(🚊)解难，又铺路搭桥，努力创造青年友好的社(shè )会氛(🎩)围，青年必以汩汩而出的创新创造，持续为社会(huì(🔁) )进步赋能、开路。

　　差别能有多大？

　　5月2日(🧠)晚，《南唐李后主》再度掀起观演热潮。开演前，江南大(🏑)戏院票房(fáng )“全院满座”的锦旗高挂，这是继1月31日《紫(Ⓜ)钗记》、2月22日《刁蛮公主戆驸马》以及4月27日《帝女花》之后，近几(🏯)个月(yuè )内广州粤剧院第四度实现演出票房售罄(🍋)。

　　2023年下半(bàn )年，蒋某在社交平台上开设店铺，主(🆔)营日化、防晒用(yòng )品等，但生意惨淡。

　　5月1日，长(🗜)江海事部门工作人员在长江(jiāng )重庆段保障群众(🕹)水上出行安全。长江海事局供图