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　　其实是(🍝)在损耗气血运行

　　中医(🏁)有(yǒu )一个有名的补血方——当归补血汤(tāng )，由黄芪和当归两味药以(🙄)5:1的比例组(zǔ )成，其中当归补血活血，黄芪益气(qì )以生血，适用于气血两(💨)虚的人群。

　　朱超敬：他说他在周至，有时间就到西安来，把东西拿(👇)过来，调一下。我一想，西安这(👃)么远，他年龄也大(dà )，可能过来也不方便。我(🚁)说，我有(yǒu )时间回去的话，过(🌞)去给你调下。

　　4 坚持运动的人，大脑认知更好

　　气血充足：眼睛(⛷)清澈明亮、神采(cǎi )奕奕。

　　近日，云南省红河哈尼(ní )族彝族自治州(🎩)石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色(sè )的(👋)花朵如云似霞，将湖畔装点(🔇)成一(yī )片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一(🌻)”假期，这片绝美的粉色花海(🥙)(hǎi )成市民游客打卡的网红地。图为市(shì )民游客到异龙湖畔打卡拍照(🌿)。徐俊(jun4 ) 摄

　　吃饭时，脾胃需要消化食物(wù )，如果此时盯着视频看，气血(🥦)就需要濡养眼睛，脾胃所需(💸)的气血就会出现不足，可能会引起消化不(📬)良、头脑昏(hūn )沉。

　　1 休息(🛬)日久卧

　　本届神鱼(yú )节，举行万人捉神(🍇)鱼、“神鱼杯”斗鸡大赛、“共(🐁)筑文化桥梁 同谱边(biān )境新篇”文艺晚会、“孟连神鱼杯(bēi )”全国钓鱼大(🤮)奖赛等18项特色活动。

　　此外，西盟产业转型提速增效，“蔗林果胶茶”主(💔)导产业达52万亩，人均超过10亩(🐿)；龙潭、博航、里坎、永俄(é )等景区景(👠)点开门迎客，年接待游客(kè(🐺) )总数突破百万人次；生态环境始终(zhōng )处于第一方阵，天蓝地绿水秀(👌)成为(wéi )“靓丽名片”；“佤族织锦”“佤(wǎ )味牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞(qiáo )”等产(🌙)品争相迸发，各族群众日子越过越红火、生活越来越幸福；城乡面(🍢)貌焕然一新，实现了从“边陲(😵)小城”到“幸福佤山”的华丽蝶变。