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　　失眠(⤵)或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运(🛴)动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　“从长期来看，贵金属作为避(bì )险与抗通胀工具的(de )核心地位并未改(🔒)变(biàn )。”上述贵金属交(jiāo )易人士认为，但在(zài )短期市场博弈中，投资者需要更加注重风险控制。五一假期(💿)前后，市场流动性可能会下降，投资者需警惕突发事件引发的剧烈波动，合理调整投资策略，以应对可(👬)能出现的市场风险。　　上周，随着美国政(zhèng )府频频释放与部分(fèn )贸易伙伴推进谈判(pàn )的信号，叠(🎢)加美国(guó )4月份非农就业数据(jù )好于预期，暂时缓(huǎn )解市场对经济衰退的担忧。美国三大股指连续第(🦕)二周收高，其中道指上涨3%，标普500指数上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截至上周收盘，标普500指数和纳指已抹平今年4月2日特(👿)朗普宣布所谓“对等关税”以来的跌(diē )幅。

　　必须说明(míng )，吃够主食，绝不(bú )意味着可以随心所(suǒ )欲地(📕)吃甜食、吃油(yóu )炸食品、吃营养价(jià )值很低的淀粉食品。

　　上周六，在伯克希尔-哈撒韦公司股东(🙉)大会上，94岁的巴菲特在问答环节尾声宣布，计划今年年底辞去公司首席执行官一职。巴菲特还严厉批(🏑)评特朗普政府的关税政策和(hé )贸易保护主义政策(cè )，强调“贸易不应(yīng )该是武器”。另外(wài )，他认为美国(🤱)政府(fǔ )不负责任的财政政(zhèng )策可能会削弱美元的价值，并表示不会投资大幅贬值的货币。当天，公司(🎖)公布2025年第一季度财报，经营利润同比大幅下跌，由于其业务涵盖运输、能源、零售等多个领域，公司(🕚)警告称关税或进(jìn )一步影响利润。

　　4月22日，现货黄金(jīn )价格一度突破3500美元(yuán )/盎司的历史高位，点燃(🚆)市场热情，但(dàn )随后迅速回落，截至4月29日已跌至3324美元/盎司附近。

　　- 在动物实验中发现，增加碳水化合(🚽)物摄入会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指(👡)数)碳(tàn )水食物如白米和面(miàn )食，可以引发较多(duō )的胰岛素分泌，增(zēng )加大脑的色氨酸供(gòng )应，从而促(💀)进血清(qīng )素和褪黑素的生成量。

　　“网红效应”成为邵菲撬开年轻人兴趣的第一把“钥匙”。无忧传媒是(🕹)扎根北干街道的头部MCN机构，拥有丰富的网红资源和成熟的新媒体运营经验(yàn )。为此，邵菲主动(dòng )对接(🚅)，将网红直播(bō )和达人互动巧妙融(róng )入社区活动中，让(ràng )网红成为连接青年(nián )兴趣的纽带。