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　　其中，上海黄金交(jiāo )易所全部黄金品种(🤽)累计成(🛂)交量双边1.6万吨(单边(biān )0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边5.35万(wàn )亿元)，同比增长42.85%；上海期货交(🚬)易所全(🕌)部黄金品种累计成交额双边(biān )30.52万亿元，同比增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季(jì )度增长23.47吨，至(🎨)3月底，国(💴)内黄金ETF持有量为138.21吨。

　　今天，全国铁路进入返程高峰，预计发(fā )送旅客超2000万人次，各地铁路部门(🈷)精心组(📁)织客(kè )流疏导。陕西宝鸡东站利用客票系统，提前(qián )研判高峰日、关键时段等，根据柱状图编制(🐻)次日安(❣)检、检票、站(zhàn )台、出站等通道开启和人员安排方案，形成(chéng )客流组织“一日一案”。国铁(🔯)乌鲁木(🧡)齐局针(zhēn )对家庭出游增多、老年旅客占比提升的特点(diǎn )，完善预约服务、进站、出站等流程(🍘)，为不(bú(🍔) )同群体提供多元服务，全力保障“一老一小(xiǎo )”出行无忧。国铁武(wǔ )汉局在汉宜铁路、汉十(💑)高铁、(🕟)京广高(🚄)铁、郑(zhèng )渝高铁等热门线路加开196列客车提升运力。江(jiāng )西南昌西站的网约车候车区进(🚷)行了升(🌿)级改造(zào )，从原来的200余平方米增加至800余平方米，可同(tóng )时容纳500人候车，同时还增加了座椅。

　　所(🍂)(suǒ )以，加(🌯)肉减饭的策略，并不能降低总热量摄入。少吃米饭省下的(de )热量被换成了菜里的糖和脂肪(🗼)，营养价(🥕)值更(gèng )低，更容易发胖。过多的脂肪和蛋白质还会(huì )影响肠道菌群平衡，也不利于胰岛素敏感性(🈯)(xìng )。

　　(🔏)价格反转不断，国际金价最近波动加(jiā )剧。

　　针对年轻人“社恐”却渴望共鸣的(de )心理，邵菲还提出(🦄)了“搭子(🍐)文化”。

　　近日，公安机关网安部(bù )门就处理了一起因非法获取公民个人信息被(bèi )依法(㊙)处罚的(🛵)案件，一起来看看案件经过。