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　　(✂)-少吃主食影响睡眠本身，也是(shì )促进发胖的可能原因(yīn )之一

　　特别说明(👢)，吃够主食，绝不意味着可以随心所欲地吃甜食(shí )、吃油炸食品、吃营(yí(😎)ng )养(⛎)价值很低的淀粉食品。

　　“去年我们交付多用途纸浆船11艘，今(jīn )年预计交(🎓)付(🎐)12艘。”大(dà )连中远海运重工有限(xiàn )公司物资部副经理刘宇介绍说，得益于海(🙅)关(🍽)的支持，企业在加工贸(mào )易手册备案、增项变(biàn )更进口、单耗核定申报(⏭)等环节特别顺畅，推动了整体建造效率的提(tí )升。

　　北京：溶洞(dòng )游带(😃)动(👕)周边发展 打造假日消费新场景

　　北京：沉浸游览溶洞世界(jiè ) 需爱惜(🐌)保(🍽)护珍贵遗产(chǎn )

　　一项随机对照研究发现，与运动后不吃碳水化合物相(💮)比(👴)，晚间运动之后增加碳水化(huà )合物供应能有效地提(tí )升入睡效果和睡眠(🏘)质量。

　　针对企业新造船舶耗用润滑油实际需(xū )求，大连港湾海关创(chuàng )新(🥌)实施‘保税滑油’监管模式，优化企业进口润滑油备案、船舶出(chū )口耗(✝)用(🦁)核定等业务流(liú )程，提升惠企政策落地见效。自“保税滑油”政策实施以来，该(🍒)关(🍫)已累计监管企业进口(kǒu )润滑油11000余吨，节省税(shuì )费支出约2800万元人民币。(完)(🆗)　　奥斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者(zhě )4日从北京市交通委获(huò )悉，5月4日(📲)、5日，北京高速公路迎返京车流高峰。受车流量大及降雨(yǔ )天气等因素影(💔)响(🐭)，16-20时(shí )，京藏、京承、京礼、京平、京港澳、京开、京哈、首都机场高速(📇)等(🤡)高速进京方向以及(jí )六环路部分路段易出(chū )现通行缓慢情况。京藏康庄(🔙)、京承司马台、京港澳琉璃河、京沪应(yīng )寺等部分进京检查站(zhàn )容易出(🥇)现车辆排队情况。

　　虽然有关营养素与失眠之间关系的研(yán )究结果不(♑)一(🐆)，但碳水(shuǐ )化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间(👲)有(⏪)关，已经有多项研究证实(shí )。[1]

　　“去年我们交(jiāo )付多用途纸浆船11艘，今年预(👴)计交付12艘。”大连中远海运重工有限公(gōng )司物资部副经理刘宇(yǔ )介绍说，得益(🍕)于海关的支持，企业在加工贸易手册备案、增项变更(gèng )进口、单耗核定(⛲)申(🎺)报(bào )等环节特别顺畅，推动了整体建造效率的提升。

　　从国内市场数据(😣)来(🚢)看，2025年一季度，国内黄金市场成交量(liàng )、成交额均呈现大幅增长态势。