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　　第二方面，少吃主食(shí )不等于能降低热量摄入。

　　李(lǐ )鸣涛表示，“仅退款”的初(👥)衷是(shì )在(🎒)消费者发(🍳)现网购商(🤞)品存在问(💕)题(tí )且退(🍥)货成本较(📶)高的情形下，可申(shēn )请仅退款以保障自身权益，同时警告不良商家如果商品出现问题有可能货款两空。但在具体执行过程中，部分平台出于“讨好”消费者需要，违背了规则(zé )的公平性，比如不给商家申诉机(jī )会甚至主动诱导消费者采用仅退(tuì(🗼) )款解决售(👢)后纠纷等(🔄)，形成了大(🆘)量(liàng )的规(✡)则漏洞，这(🍺)些漏洞被“羊毛(máo )党”利用，造成商家的大量损失，让“仅退款”规则变得“寸步难行”。

　　少吃主食只能短期变瘦，此后很难再减，稍(shāo )微多吃一点就会反弹，而情绪却(què )越来越焦虑，失眠越来越严重。

　　- 少吃主食不等于能变瘦

　　邵菲带领舞队参加比赛。(受访(🎖)者(zhě ) 供图(🔷))

　　为什(🙎)么吃淀粉(🍯)食物

　　(📋)其科学原(👶)因主要有以下几点：

　　不少人意识到非法买卖公民个人信息可能涉嫌违法犯罪，但很多人却不了解非法提供、收受或者交换公民个人信息的违(wéi )法性。