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　　建议：泡脚水温最好在40℃左(🤪)右，并且泡脚时间不宜过长，尽(jìn )量控制在20分钟以内，微微出汗即可(🔎)。

　　杭州临安昌化镇联盟村的文旅(lǚ )项目。(受访者 供图)

　　【礼(♌)承匠心(xīn )】以酒载礼，以“和美”诠释礼之精(jīng )髓

　　“DNA甲基化年龄”究(👂)竟‌是什(shí )么？这是通过测量人体(🐙)DNA的甲基化水平，来估算的身体(🎲)生物年龄，这种方(fāng )法被称为“表观遗(⏬)传时钟”。因此(cǐ )，运动会让身体的DNA甲基化年龄更年轻，也就意味着运(🆎)动确实可以有效地(dì )的延缓身体衰老。

　　一个多小时(shí )的路程(🏚)，朱超敬已经跑了几百趟，午(wǔ )饭后，她的音乐课开始了。

　　2022年(nián )底(📭)，临安区林业局和昌化镇瞄准“森林康(⛩)养”新业态，依托联盟村金子(zǐ(💽) )岩千米海拔优势与大源塘景区的生(🍄)(shēng )态资源，成为浙江首批8个林业共富试点项目之一。

　　中医有一(🏮)个有名(míng )的补血方——当归补血汤，由黄芪(qí )和当归两味药以5:1的(🐑)比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适(shì )用于气血两虚(🕠)的人群。

　　需要注(zhù )意的是，当归有(🍲)活血功效，孕产妇和(hé )月经量(😸)特别大的女性要慎食。气血(xuè )两虚的(😜)人可以根据身体情况，适量食(🌑)用。