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　　以低脂、易消化、富含纤维素食物为主(🎃)，多食蔬果、粗粮，多食(🏨)清(qīng )润祛湿的食物，如(📄)鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜(guā )、木瓜、玉米等，少(shǎo )食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等；

　　胡玉(yù )君介绍(🛵)，这些石刻图像不仅填(💏)补了历史文献的缺(quē(⏯) )失，揭示了古代宗教传播的脉络，进而追溯波斯族群和粟特人迁徙、演变及与华夏民族融合的(🍂)历史途程，还原了中国(🔌)(guó )与粟特文化早期交(🎩)往、交流、交融的实况。

　　魏氏砖雕产品展示。石羽佳 摄

　　在老巷子景区内，游客杨嘉远举起(qǐ )手机记录下了景(📼)区门头、城墙等建筑(😟)上的砖雕作(zuò )品。“初看(🐡)这些作品就觉得大气古朴又精致细腻(nì )，了解过后才知道，这些都是隆德本土的非遗技艺‘魏(🏌)氏砖雕’，这(zhè )种将文(🚭)化元素与景观相结合(🍶)的形式，让我直观感(gǎn )受到了非遗的魅力。”

　　油桃：光滑诱人的“脆甜小可爱”

　　立(lì )夏节气(✳) 食补方子请收好

　　(😎)本赛季开始前，曼城(ché(🔅)ng )、阿森纳、利物浦被(🔷)视为夺冠三大热门，其中曼(màn )城的呼声最高。但由(yóu )于新科金球先生罗德里早早赛季报销，中场(🌫)核心(xīn )德布劳内伤愈(🖨)后又迟迟未能找回最(🤶)佳状态，作为(wéi )卫冕冠军的曼城在联赛上半程就已经掉队。

　　立夏节气 食补方子请(qǐng )收好

　(🌌)　立夏“养心”饮食有三(🕋)宜

　　有着温润(rùn )气(🎌)候和肥沃土壤的浙江，是枇杷的著名产地。像(xiàng )杭州的塘栖枇杷、湖(hú )州的青种枇杷等都享有盛誉。这些地方的枇杷(💂)果(guǒ )大、肉厚、汁多(🗒)、味甜，品质极佳，吃上(💵)一口，口齿留香，是立夏时节不可错过的时令美食。