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　　此外，研究还发现较高的体力活动水平，与运动对“皮(pí )肤(fū )血(⏪)液生物年龄”的影响最(zuì )为显著(🚵)。所以，这也就是很多坚持规律适度运动的人(🧣)为什(shí )么看起来皮肤更好、更年轻(qīng )的原(🛩)因。

　　2025年4月，南方医科大学公共卫生学院的(🛸)研究人员在《美国心脏协会杂志》上发表的一(♈)篇研究指出，无(wú )需每天都保持自律运动，仅(📸)周末 2 天完成指南推荐的运动量(liàng )(每(měi )周150-300 分钟中(👒)等强度运动)，在(zài )降低全因、心(🥎)血管、癌症等死亡风险方面，与规律运动具(📟)(jù )有相似的效果。

　　需要注(zhù )意的是，当归(🧚)有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性(🧦)要慎食。气血两虚的人可以(yǐ )根据身体情况(🌐)，适量食用。

　　需要注意的是，当归有活血功(⭕)效，孕产妇和月经量特(tè )别(bié )大的女性要慎食。气(🎢)血两(liǎng )虚的人可以根据身体情(🥦)况，适量食用。

　　来源：人民日(rì )报　　(🤾)【来自国新办新闻(wén )发布会的报道】

　　(🕝)5月1日，长江海事部门工作人员在长江重庆段(🍂)保障群众水上出行安(ān )全。长江海事局供图(🍨)

　　除了上课，朱超敬还和学校配合，积极为(🧀)学生创造展示自我(wǒ )的(de )舞台，每次准备演出，她(tā )都忙前忙后，乐此不疲。

　　周至(🆚)县上三清小学老师 梁彦(yàn )鹏：我也特别高(👔)兴，我就把(bǎ )朱老师领到三楼的音乐教室，我(🤘)给同学们介绍了朱老师。那节课是一堂别开(🔆)生面的音(yīn )乐课，上得特别好。从朱老师进课(🍝)堂，到最后结束，整个课堂朱老师和大家互动(⚽)特别(bié )多。

　　中国第二重型机械(xiè )集团德阳万航模锻有限责任公司8万吨模锻压力机班组大班(bān )长叶林伟，总是致力于超(😬)越(yuè )自我。凭借这股劲头，他勇敢地承担起实(🌦)现航空重要锻件(jiàn )国产化的重要使命，并围(🏜)绕(rào )这个主题，攻克了一项又一项关键核心(🙄)技术。

　　5月3日，上万人在孟连体验捉鱼乐趣(🏘)(qù )。孟连县融媒体中心 供图