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　　少吃主食只能短期变瘦，此后很难再减，稍微多吃(💀)一(yī(💂) )点就(😢)会反(😡)弹，而(🦎)情绪(👦)(xù )却(🔤)越来越焦虑，失眠(mián )越来越严重。

　　对(duì )这种情况来说，把无(wú )糖无油的主食吃够，睡眠可能自然就能改善了。

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　　“以前他们总说‘没空’，现在是问‘下次什么时候’，这就是文化生根的声音。”在邵菲看来，若能帮助年轻人找到价值和归属感，这(zhè )个城市才能留(🥌)住他(🈸)们(men )的(🛃)心。

　(🐜)　什(♌)么是(⤴)仅(jǐn )退款？“仅退款”服(fú )务是指消费者在电商(shāng )平台购物过程中，如(rú )遇商品质量问题、与(yǔ )描述不符等情况，在符合平台相关政策的情况下，可以向卖家提出仅退款不退货的一种售后服务。

　　为什么吃淀粉食物