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很多人一想到运动,就会马上联想到“我要自律起来,每天都坚持运动”。其实越来越多研究发现,健康(🛠)运动不(🈯)要过于(🧕)苛求自(🌿)己自律(🤡)。
中(🏐)医有一(✖)个有名的补血方——当(dāng )归补血汤,由黄芪和(hé )当归两味药以5:1的比例(lì )组成,其中当归补血(xuè )活血,黄芪益气以生(shēng )血,适用于气血两虚(xū )的人群。
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该剧由曾秋玲担任复排导演。曾秋玲说:“这次复排工作意义深远。《南唐李后主》虽是经(💅)典戏,但(⚪)我们在(🆕)舞台调(🤮)度、音(🛣)乐设计(👶)和人物塑造上进(jìn )行了创新,让剧目更(gèng )贴近当代审美。”
气血不足怎么补?
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