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　　在主食过少(🗿)时，增加主食的量就是改善营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需要考虑蛋(dàn )白质食物够不够，蔬菜品种多不(bú )多等问(🚌)题了。营养均衡才能获得(dé )最好(😽)的生命质量，包括睡眠质量(liàng )。

　(🤺)　- 少吃主食不等于能变瘦

　　(🏇)声明最后表示各方将全力支持(👞)(chí )巴西担任2025年金砖国家主席国(🌳)，今(jīn )年的主题为“加强全球南方合作，实现更包容和可持续的治理”。

　　北京轨道交通采取(qǔ )延时措施。北京市交通委供图

　　原油市场方面(🥔)，上周“欧佩克(kè )+”将协商产量政策(🍇)的会议提前举(jǔ )行，商讨6月增产(🏜)计划，叠加美国(guó )原油库存增加(🍑)，引发市场对原油(yóu )供应过剩的(🚿)担忧，国际油价承压(yā )下跌。上周(📼)国际油价创下3月底以来的最大单周跌幅，其中美油累计下跌7.5%，布油累计下跌8.34%。

　　黄金交易拥挤了吗？

　　虽(🚅)(suī )然富含蛋白质的食物也同时(🎧)富含(hán ) B 族维生素，适量摄入时对(🤗)睡眠也(yě )是有帮助的，但如果蛋(🛒)白质食物(wù )过多，有可能会适得(🕥)其反。晚间(jiān )避免过多蛋白质，而(🚆)适度摄入淀(diàn )粉类食品，更有利(❓)于“安神”和睡眠，我找到了以下可能的科学原因，与大家分享和讨论。

　　邵菲带领舞队参加比赛。(受访者 供图)

　(🛷)　去年11月，市场监(jiān )管总局约谈(🥖)6家电商平台，通报其(qí )“仅退款”规(🌉)则挤压商家生存空(kōng )间，助长低(🐁)质低价竞争风气等问(wèn )题。今年(🎻)全国两会期间，国家市(shì )场监督(📽)管理总局局长罗文表示，针对平台滥用“仅退款”规则造成商户货款两空的突出问题，将督促平台明确规则的适用(yòng )范围和具体情形，保障商户(🕯)正当(dāng )权益。针对平台实施自动(🏗)跟价、全网最低价规则，造成内(🍎)卷式竞(jìng )争的突出问题，将督促(🚦)平台规范(fàn )促销行为，保障商户(🏗)自主经营权(quán )。