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　　严致远推荐了(🔺)(le )一套(🐚)缓解颈椎不适的推(tuī )拿方(👬)法：患者端坐，操作者在其(💣)身后。首先，操作者用手部虎(💯)口握住患者颈部，手指指腹向中间用力(lì )，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指(zhǐ )指腹沿着颈部两侧肌肉(ròu )向下，做太极圆按揉(róu )10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉(😲)缓缓(huǎn )向上提起，重复(🐕)该动(🎅)作(zuò )5到10次。最后，操作者(zhě )双(🐡)手手掌对撑，小指和无名指(🗜)弯曲，食指及中指用“锤击法(😜)”在患者肩颈部叩击(jī )15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒适为宜。

　　制傣纸，融合古(gǔ )老技艺与现代科技

　　五一假期，当地还举办了啤酒龙虾节，欣赏江南湖光山(shān )色的同时，游(🚯)客们还可(kě )以在这里(🎇)收获(⏮)一份味(wèi )蕾上的狂欢。

　　(😐)就在记者采访的间隙，两位(🔭)银发族前来询问能否升舱(🔙)。老两口(kǒu )年轻的时候没有度过蜜月，这次19天的新疆之旅，他很想和老伴一起包个包厢，补(bǔ )一次蜜月。

　　体验(yàn )民族风情

　　“以前环保、应急、市场监管等单位各(👙)查各(gè )的，现在执法单位进(🆔)一(yī )次门、查多项事(🔗)，我(wǒ(🌨) )们不用反复迎检，能省出更(👕)多时间和精力从事生产经(👓)营。”重庆瑞佳水处理有限(xià(📏)n )公司负责人郭巨全说。

　　立体化运营模式成效显著。近两年，曼召村傣纸年产(chǎn )量达到1000万张以上，全(quán )村年收入超1000万元。更令人欣喜的是，曼召傣族传统造纸技(jì )艺的(🛥)知名度不断提升。

　　当天(🌍)，13家企业被(bèi )授予“非洲(🏖)好物(🌩)网购季生态合作伙伴”。活动(🥙)现场精心设置三大特色体(🐝)验区：“趣味非洲”带来花、(📛)鱼等视觉互动体验，打造沉浸式非洲风情场景；“美味非洲(zhōu )”聚焦咖啡、坚果、红酒、食品等味觉体验，让参与者畅享非洲风味；“潮味(wèi )非洲”汇聚玛瑙、工艺(yì )品(🚎)、新潮产品，展现(xiàn )非洲文(📄)化与潮流融合的独特(🛄)魅力(🥔)。与此同时，中非经贸博览会(🔫)吉祥物“华宝”“非宝”及其他文(🕡)创产品，也为消费者带来集“购、赏、品、玩”于一体的多元消(xiāo )费体验。

　　“飞机(jī )出行丰富了海岛之间的交通方式。”王海峰表示，打“飞(fēi )的”前往东极镇庙子湖(hú )岛花费不到600元(人民币(bì )，下同)，不(🦂)仅能大幅节省时间，提升舟(🥊)山岛屿间的交通通达性，还(🙍)能让游客“飞(fēi )阅”海岛，以全(🛏)新视角欣赏风景。

　　“茯苓(🔎)像海绵一样吸收湿气，陈皮则像扫(sǎo )帚可以清理痰浊。”在交流活动现场，年仅8岁的法国少年李天泽自信满满地向(xiàng )众人介绍着中药材知识(shí )，他的父亲马修和菲(fēi )利普一样，是忠实的法国“中医(🌀)迷”。