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　　假(🍍)期在家越躺(tǎng )越累？

　　双向奔赴

　　本报通(🐏)讯员 赵明

　　“运动是良药”的说法由来已久，坚持(🐬)运动有助于激发和改善免疫力。人群统(tǒng )计研究(🕍)显示，经常锻炼的人，细胞(bāo )免疫功能明显优于那(📥)些不运(yùn )动的人。因此，坚持运动的人，身(shēn )体免疫(🚭)力更好，也更不容易(yì )生病。

　　在川日资企业恳(📞)谈会现(💣)(xiàn )场。　四川省贸促会 供图

　　看牙齿

　　看似(🚌)是在休息

　　8 坚(jiān )持运动的人，身体免疫力好

　(㊗)　两张照片分别为70岁铁人三项运(yùn )动员的大腿(📳)肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断(🉑)扫(sǎo )描图。可以看出，坚持运动的人大(dà )腿肌肉含(🤒)量明显更多，皮下(xià )脂肪更少；久坐的人与之相(🐫)比，大(dà )腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。