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　　“人工智能是年轻(qīng )的事业，也是年轻(🆗)人的事业。”4月29日(rì )，习(🏞)近平总书记在上海考察时勉励(lì )年轻一代，“要怀爱国之(🐛)心、立报国之志、增强国之能，把个人奋斗同(tóng )国家前(💋)途命运紧紧联系在一起，跑(pǎo )好历史的接力棒”。人工智能(🐑)成为发展的关键变量，新一轮科技革命和(hé )产业变革给(👞)出了历史性机遇。向来(lái )得风气之先、善于把握时代机(🙎)遇的青(qīng )年人，大有(✝)可为，当大有作为。

　　心肺功能好的人，患慢性疾病如(rú(📕) )冠心病、慢阻肺的概率也会比较低。

　　建议：戒酒对(📎)于恢复身体的平(píng )衡至关重要，建议能不喝酒尽量不喝(🚉)酒。

　　两张照片分别为70岁铁人三(sān )项运动员的大腿肌(🍖)肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可(🕍)以看出，坚持运动的(🔌)人大腿肌(jī )肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐的人(🥑)与之相比，大腿肌肉含量明(míng )显流失很多，皮下脂肪更多(😪)。

　　坚持运动和不运动的人，

　　2025年4月，南方医科大学公(🤚)共卫生学院的研究(jiū )人员在《美国心脏协会杂志》上发(fā(🎦) )表的一篇研究指出，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天(🍦)完成指南推荐(jiàn )的(🚛)运动量(每周150-300 分钟中等强度运动)，在降(💄)低全因、心血管、(📑)癌症等死亡风(fēng )险方面，与规律运动具有相似的效(xiào )果(🥪)。

　　4月30日，庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　需要注意(🍨)的是，当(dāng )归有活血功效，孕产妇和月经量特(tè )别大的女(⬅)性要慎食。气血两虚的人可以根据身体情况，适量食用。

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