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　　云南省普洱市孟连傣族拉(🤗)祜族佤族自治县位于中国西南部，与缅甸接壤，素有“边地绿宝石”“龙血(🍺)树故乡”“中国牛油果之乡”“中国精品咖啡第一县”等美(🕷)誉。

　　朱超敬(jìng )：我觉(jiào )得每个星期来就教一首歌，也没有太大的(🐆)意义，我想能不能(néng )给孩子(zǐ )们捐一(yī )点乐(😥)器。二十个非洲鼓，一架钢(🔌)琴，刚开始就是非洲鼓和钢琴，我们就开始上(🖨)课了。

　　一个多小时的路程，朱超敬已经跑了几百(🅰)趟，午饭后，她的音(👖)乐课开始了。

　　5月3日，拉木鼓方阵(zhèn )展现多(duō )彩民(🗃)族(zú )风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸(🕔)你(nǐ )黑狂欢(huān )节民族(zú )民间文化艺术游演(🐟)，展示当地传统文化和多(👮)彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　杭州(🐻)临安昌化镇千亩山林。(受访者 供图)

　　7 坚持运动的(🗯)人，代谢功能更好(🈶)

　　如今的李萌，闲暇之余会为(wéi )群众砌(qì )花台、(✴)栽花架，还会去养老院义务服务。“能做一些力所能及的事情，能(néng )帮助(💲)更(gèng )多群众(zhòng )，我觉得就是劳模精神在群众(👜)心中最好的诠释。”她说。

　　建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛(🔱)辣的食物。

　　随着他的目光望去，云海松涛尽收眼(⌛)底。山谷间，2400立方米(🚪)石坎挡墙如(rú )巨龙盘(pán )桓，沿(yán )溯溪游步道拾级而(🎒)上，100盏太阳能路灯次第点亮，曾经的沉寂山林已(yǐ )蜕变为(wéi )生态经(jī(📟)ng )济的新起点。