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　　假期里，你有没有赖(✴)床、玩手机？中医认(🐐)为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。

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　　2023年一(🚨)项发表在《科学报告》期刊上的研究发现，“有氧运(yùn )动”和“阻力(🈹)训练”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动，皮肤的弹性增加、松弛减低(🚸)，具体表现为胶原蛋白和弹力蛋白的合成增加，改善了皮肤(😑)的弹性和紧致度，这些(🔩)都是皮肤重新焕发活力的标志。

　　支教六年

　　气血充(📂)足：指甲有光泽、红(🌁)润光滑、有弹性，指腹饱(bǎo )满。

　　暨南大学教授叶农携50余(🏜)名学子观看了《南唐李后主》演出。叶农感慨：“熟悉的剧本，全(🤮)新的诠释！演员们用唯(🤼)美的舞台和扎实的功底，让历史人物‘活’了起来。”(完)　(😬)　5月3日，舂新米方阵展(🆕)现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行(🤪)2025年佤族司岗里摸(mō )你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多(🛡)彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄