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　　北京：溶洞游带动周边发展(zhǎn ) 打造假日消费新场景

　　每个人(rén )的代谢能力不同，体力活动量不(bú )同，没有必要严格攀比。吃到身(shēn )体感觉舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏实的程度就可以了。

　　李鸣涛表示，“仅退(✔)款”的初(🐢)衷是在(🌋)消费者(🐡)发现网(🏸)购商(shā(🗡)ng )品存在问题且退货成本较高的情(qíng )形下，可申请仅退款以保障自身(shēn )权益，同时警告不良商家如果商(shāng )品出现问题有可能货款两空。但(dàn )在具体执行过程中，部分平台出(chū )于“讨好”消费者需要，违背了规则的公平性，比如不给商家申诉机会甚至主动诱导消费者采(🍵)用仅退(🕰)款解决(🔥)售后纠(👐)纷等，形(🤽)成了大(🏦)量的规则漏洞，这些漏(lòu )洞被“羊毛党”利用，造成商家(jiā )的大量损失，让“仅退款”规则(zé )变得“寸步难行”。

　　(央视新(xīn )闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良(liáng ))　　第一财经 作者：齐琦

　　据韩国中央选举管理委员会公布的日程，第21届总统大选候选人登记将于5月10日至(🎀)11日进行(🚟)，正(zhèng )式(🤔)投票将(🌧)于6月3日(🐿)举行。(完(🎿))　　为期两天的金砖国家外长会晤4月(yuè )29日下午在巴西里约热内卢闭幕。金砖国家外长会晤发表主席声明(míng )，声明重申致力于加强金砖国家(jiā )战略伙伴关系框架，在政策安全(quán )、经济金融、人文交流三大合作支柱下开展合作。各国外长重申致力于秉(🤖)持相互(⭐)尊重、(🏌)相(xiàng )互(☝)理解、(🎺)平等相(🤩)待、团(⛳)结互助、开放包容、协商一致的金砖国家(jiā )精神，加强全球南方合作，实现(xiàn )更包容和可持续的治理。

　　一(yī )项随机对照研究发现，与运动后(hòu )不吃碳水化合物相比，晚间运动(dòng )之后增加碳水化合物供应能有效地提升入睡效果和睡眠质量。

　　- 蛋白质(🍖)、脂肪(🎓)含量高(✨)的食物(🛠)消化速(⛳)度慢，加(✳)重夜间胃肠(cháng )消化负担，从而影响睡眠质量。