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　　高(gāo )建武说，接警后，辽(liá(🛋)o )阳市消防救援支队(duì )迅速调集4个消防站、22辆消防(🍋)车、85名指战员立即赶赴现场。支(zhī )队全勤(✔)指挥部、应急通信保障分队和战勤保障大队遂行(🚀)出动，辽阳市公安、应急、医疗、卫健等(⛓)部门同步开展应急处置。12时37分许，蔡四路特勤站(zhàn )首(🚾)先到达现场。

　　日前(🎓)，教育部实施(shī )高校学生就业能力提(tí )升(😔)“双千”计划，围绕人才需求迫切的(de )领域，在全国范围内(🐿)推动开设1000个微专业(yè )(或专业课程群)和1000个(➿)职业能力培训课程。这种“短周期、高聚焦、强应用(👕)”的培养模式，正在成为推动毕业(yè )生高质量就业的重要引擎。

　　立夏“养心”作息要规律

　　(⚡)运动后洗冷水澡(zǎo )既(🧐)可降温，也能健体(tǐ )强身，这样做对吗(ma )？

　(🔫)　杨梅：初夏的(de )“酸甜记忆”

　　立夏后，气温逐渐升(🧦)高，紫外线也较强。因此，运动时间最好选择(🐠)在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免(🥚)强紫外线(xiàn )对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑(shǔ )的风险。

　　记者：有了这样一个小车(🍮)(chē )，对您有帮助吗？

　(🧟)　中国工程院院士(shì ) 张伯礼：从中医角(🕗)度(dù )是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对阳气是(📡)有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚(🚳)上可以做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都(📶)是(shì )可以的，但是不适合剧烈运动。