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　　(👑)进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中(zhōng )午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应(yī(👬)ng )尽量保持心态(🥫)平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气(qì )。

　　枇杷：金黄饱满的“黄金(♍)果”

　　哈密瓜(🍺)(guā )的好味道和新(xīn )疆哈密的自然地理环境不无关系。哈密光照时间(jiān )长，充足的(🍷)阳光让哈密瓜(🗯)进行充分的光合作用，积累了大量的(de )糖分。同时，哈密昼夜温差极大，不论白天多么(me )炎热，夜晚温度(⚓)都会急剧下降(🤯)，这有效减少了糖分的消耗，也(yě )使得这里的哈密瓜甜度远超普通甜瓜。瓜以地得(🉑)(dé )名，地以瓜闻(👶)(wén )名。这样相辅相成相互成就，放眼全国也就只有(yǒu )新疆哈密，以及哈密的哈密瓜(🚳)了。

　　“报名热(🐪)度远远超过我(wǒ )们想象。”共青团新绛县委副书记崔绛燕介绍，志愿者招募令于4月25日发布后，报名(🦇)者多达1552人，最终(🐀)择优筛选出(chū )400人。

　　立夏时节，正是南国荔枝渐次成熟的好(hǎo )时光。从“日(rì )啖荔(🥐)枝三百颗，不辞(🦅)长作岭南人”的诗句中，足(zú )见人们对荔枝的喜爱之情。

　　黎巴嫩游客 齐亚德：(😠)我喜欢这(zhè )个(🛶)街区，太美了，而且食物非常好，这里的人非(fēi )常好客。我认为重庆是中国最美丽的城市之一。每年(😖)我们都会(huì )来(🖇)这里，我们很享受在这里的时光。

　　“这些(xiē )胡人可能就是(shì )信奉祆教的粟特人(👜)。”胡玉君认为，墓(🦓)室出土的(de )汉白玉围屏石棺床堪称珍品。该石棺由前挡、后挡、东西侧挡(dǎng )、床(🤒)面石板及石围(💡)屏等部件组成。其中，前挡雕(diāo )刻瑞兽、神王(wáng )、圣火坛、天宫伎乐等栩栩如生的图案，呈现祆(🏋)(xiān )教与佛教艺(📨)术交融特征；屏风图像采用平地减底(dǐ )的雕刻技法，刻画了墓主人出行、宴乐(🆒)、修行、闻道(📨)、起居等(děng )日常生活场景和亭台楼阁、水榭花园等建筑；石屏风的背面刻(kè(🐧) )有一幅“树下牧(❔)牛图”，牧童短发、高鼻、戴耳(ěr )环，有明显的(de )西域胡人特征。

　　在老巷子景区内(🏾)，游客杨嘉(jiā )远(🎗)举起手机记录(🔙)下了景区门头、城墙等建筑上的砖雕作品。“初看这些作品就觉得大气古朴又精(🔫)致细腻，了解(jiě(🏑) )过后才知道，这些都是隆德本土的非遗技艺‘魏氏砖雕’，这(zhè )种将文化元素与(🚵)景观相结合的(👴)形式，让我直观感(gǎn )受到了非遗的(de )魅力。”

　　天热食欲不佳正好可以减肥，这样(yà(😘)ng )做对吗？