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　　预(yù )计5月，全国大部(bù )地区气温接近常年同期到偏高(💻)，华北(🎁)、东北地区中南部、西南地区南部等地降水(📔)偏多，水热条件总体利于春耕春(chūn )播和作物生长发育；江淮(huái )、江汉、(🕎)江南(🏡)、华南东部等地温高雨少，部分地区可能出现(🌿)农业干旱和用水紧张；北方冬麦区大部降水(shuǐ )接(🏌)近常年或偏多，利于补(bǔ )充土壤水分和缓(huǎn )和旱情，气象条件总体利于冬(🗄)小麦(🙄)产量形成，中下旬黄淮南部、江淮、江汉温高(👎)雨少，出现阶段性农业干旱和干(gàn )热风天气风险较高；长江(jiāng )流域油菜(🎅)产区(🤖)气(qì )温偏高，降水正常或偏少，有利于油菜灌浆(🍻)成熟和收获晾晒；西南地区南部油菜陆续成(chéng )熟(🏫)，需防范阶段性连阴雨(yǔ )天气影响收晒，以防籽粒霉变。　　奥斯卡北京(🔽)4月28日(🎲)电 (记者 吕少威)临近“五一”假期，将迎来购物、聚(🌤)餐、走亲访友小高峰，为保障三地消费者合法权(quán )益，营造放心、安心、(🥏)舒心(🏪)的假日消费环境，北京市市场监督管理局、天(🆚)津市市场监督管理委员会、河(hé )北省市场监督管(🐢)理局28日联(lián )合发布如下消费(fèi )提示。

　　特区政府发言人表示，今年首季(😬)度本(🗼)地生产总值同比实质升幅，较上一季的2.5%有所加(🏗)快。经季节性调整(zhěng )后按季比较，实质本地生(shēng )产总值增长2%。按(àn )主要开支(📇)组成(😮)部分分析，整体货物出口增长加快。受惠于访港(🚘)旅客以及其他跨境经济活(huó )动上升，服务输出继续(👮)扩(kuò )张。整体投资开(kāi )支随着经济扩张而增长。

　　“海关‘集团保税’监(✏)管模式让我们集团内部的供应链、生产链更加畅(😏)通，每年能(néng )为我们节省物流周转成本(běn )近300万元。”大连(lián )船舶重工集团有(🏌)限公(👌)司物资部周启刚说。

　　膳食指南的建议是：(🕺)轻体力活动的成年人(rén )，每天应摄入200~300克的谷物/粮(liáng )食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿(🏪)豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前(🎷)的干重。

　　这里的预期时间，更(gèng )多的是指你平时(shí )更多时间段的作息(🌩)，而这(🍯)里的 30 分钟，是一个参考时间，人毕竟不是机器，你(🚻)不需要卡着(zhe )表对照自己的睡眠。

　　虽然有关营养素与失眠之(zhī )间关系的研究结果不一，但已经有多项研究证实，碳水化合(🍣)物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡(shuì )眠(⬅)阶段之间有关。